1 感恩父母，昨天发了工资，今天按惯例给我妈转去10%。每个月，她都说，我不需要，不用给我转钱。今天她的状态不太好，跟我说话的时候，也有些带着气，都说了不要不要，还每个月都转，你给买的化妆品，买的衣服，都是钱啊，还给我转钱干啥。我想起昨天大嫂说的，其实比较难的是后期的陪伴，因为身体不适，因为思想压力，病人的情绪是很难控制的，我们都要有心理准备。
2 感恩飞哥，今天用谈笑的语气，与我聊起洗碗的事。一个月了，我们终于可以把这个事当作一个只有我们俩才懂的梗来说笑。饭后，我主动收拾去洗碗，他说，“我来洗。”我说，“不用，我洗。你上班不容易，现在工作都不好干，那我也要做好份内的事。家庭分工是这样，只能各司其职。”他说，“你也成长了？”我说，“我想明白了，我可以不挣钱，但我不能不洗碗。当我无法兼顾的时候，我就不上班了，谁都不会说什么，那我把家务做好就行了。”他笑，“一起成长！”
3 感恩自己，今天又是沉迷厨房不舍得出来的一天。早起应该晨练，读书，或者写作，都好。但是，我没有洗脸，就钻进厨房，本想煮两个鸡蛋做早饭，结果顺便把饺子馅儿都是给调好。所以，今天的伙食很不错。飞哥说，昨晚听说我今天不用上班，就知道今天不适合断食，所以，今天又吃多了。
4 感恩儿子，表现很棒，小兄弟俩认真听课，包饺子，自己愉快地玩耍。
5 感恩自己今天把小说大纲往后写了一点点，进度太慢，但也在推进。
6 感恩老板给我发工资，昨天因为疏忽，犯了个错，感恩老板的宽容。
清理，利他，种种子，平静，感恩今天发生的一切！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
