本打算周日在家躺平，啥也不做，啥也不想，放空自己，虚度光阴，怎料天气预报说夜间及周一白天有雨。那就微调一下吧，出去取快递然后跑个步。
这个手机直播支架都自动收货了，我还没拿到手，在快递堆中翻了好久才找到。如果这家超市没有空调，我必然会满头大汗，狼狈不堪。
等到跑步环节，已经17点多了，太阳在云层中若隐若现，气温是27℃，跑步还是有些热的。才开始跑心率就报警了，1公里时已经汗流浃背，7公里时衣服已经湿透，糊在身上并不舒服。10公里没有一分钟是有氧运动，但配速是地地道道的有氧速度，全程高心率，我把造成这情况的原因归结为天气太热。
对于我来说，每次跑步过程都是煎熬，但跑完的那一刻却是喜悦的，这种喜悦据说是源于身体分泌的多巴胺和内啡肽，总之能让我忘却过程的艰辛，并且期待下一次。
脑子不够用了，炒菜的顺序又乱了
