育儿即育己——“正念”满满 的亲子课堂


翻开这本书的原始动机,完全是因为受蒙台梭利的“蒙氏教育“的金字招牌所蛊惑,加之最近家里的两岁小妞处于我们常说的“两岁”阶段,各种存储的育儿技巧都不足以应付她的各种需求和情绪,于是遍寻各种育儿大咖的指引便是我最近的日常功课之一。

读完《蒙台梭利育儿课程》的内容之后,给我最大的启发就是放轻松,观察式和当下的抚育理念,也就是全文中强调最多的“正念育儿”,这不仅是全文的中心主旨,也是与我们平常所见的“蒙氏教育”区分之一。

所谓“正念育儿”,强调的是一种关注和观察现实的育儿,表达的是对于父母和孩子当下需求的理解和认同,并给出不同的创意技巧帮助亲子双方能够更好地发展自己。

我所理解的“正念育儿”比较通俗地讲,一是时间维度上的“正在发生”,以孩子和母亲的当下需求的认识和满足为重点,每个阶段有每个阶段的特点,慢慢来;二是心理维度上的“积极情绪”,这一点有点像我们日常所见的“正能量”,按书中的说法,便是放轻松积极地投入父母与孩子的这段养育之旅中,以饱满的情绪和孩子玩耍,并且积极地关注父母自身的情绪;三是空间维度上的“当下环境”,在《蒙台梭利育儿课》的介绍活动中,无一里外强调了育儿环境的准备,对环境的安全专注,对活动物品的准备,对多变的活动场景的转换适应等。

以“正念育儿”这一核心思想,《蒙台梭利育儿课》根据孩子0-3岁的每一阶段的特点,讲孩子的发展过程划分为八大板块,这八大板块的内容配合的是孩子特定阶段的身心发展的要求而设定,囊括了育儿的安抚技巧,亲子互动秘诀,陪玩活动,可以说是新手妈妈的幼儿养育指南哟。


通读完《蒙台梭利育儿课》,我用自己“过来人”的经历总结下,这八大板块的内容具体如下:

0—6月,这一段时间对父母和孩子来说,都是全新的角色适应的过程,父母要做的是全心全意且喜悦地投入到这一过程中,运用好“亲子蜜月”,婴儿襁褓安抚,和哺乳专注练习等技巧。

6月—1岁,这一阶段是彼此建立有效且亲密联系的关键阶段,可以通过婴儿瑜伽按摩,与孩子散步同游,洗澡游玩等活动巩固彼此的亲子关系。虽然这些活动看似都是妈妈们做过的,但以什么心情和准备投入这些活动,看完这一章“了解你”,绝对让你有新的启发。

1岁—1岁半,这一期间是宝贝的分离焦虑和探索欲交错的矛盾期,运用书中介绍的触摸和猜声音等游戏能够帮助孩子充分发展“五感“,同时有效的按摩技巧能够帮助彼此放松且安心地享受生活。

1岁半——2岁,这一阶段对孩子来说,更多的是愉快且自由的体力活动,在空间上自由发挥。通过投掷沙包,滚球,搭积木等活动帮助孩子更好地使用自己的身体,并发展好身体的协调性。手眼协调,平衡感都是在这一阶段突飞猛进的哟。

两岁之后是个坎,为啥这么说呢?2岁以前,主要是以父母对宝贝的身体照顾和发展为主,2岁之后,就进入一个彼此同乐的新世界,也就是父母要甩开膀子和孩子投入地玩耍。

2岁——2岁,这也是目前我家贝妞所处的阶段,孩子的社交规则意识和手工等身体细致活发展都全面展现出来,刚好贝妞的最大爱好是画笔,书中介绍的各种绘画活动刚好能够投其所好,我们玩得不亦乐乎。绘画之外,还有手指故事,手作小船,橡皮泥等游戏可以同乐。


2岁半——3岁,书中总结出来的便是对音乐和节奏的理解和互动,还有各种融入社会规则的游戏的需求,这一需求在我家贝妞身上似乎还不太明显呢。

3岁以后,对于语言表达的欲望和满足是这一阶段的重点,通过购物游戏,编故事等技巧来帮助孩子有效地使用语言是父母的必做功课哟。

最后介绍的“户外活动“这一板块,不拘年龄,每个孩子都能在户外找到乐趣,小宝宝能够摸摸小花小草,稍大一点能够自由奔跑,再大一点就能进行书中介绍的松树黏黏,自然拼图和自然寻物等活动,有兴趣地和孩子一起收集自然物做衣服落叶绘画,进行一次说走就走的野餐旅行也是不错的。


从书中介绍的68种安抚技巧和创意玩耍互动中,我们可以明白一点,任何活动都可以是一种亲子游戏和亲子学习,一点也不是“没有名堂”呢!比如洗澡可以认识浮力和水的运动;探索大自然可以明白触感和色彩,音乐帮助认识韵律和身体动感,绘画手工帮助他们表达自己和建构自信等。可见,玩也是十分讲究技巧的事呢!

“正念育儿”这一思想,在书中体现的另一重点,便是对于父母的当下情绪的关注,也就是每一板块所附的教给父母的“正念练习”,很是坦诚地说出父母的心声。爸妈谁没有个烦心的时候,那如何恢复精神饱满,积极正面的育儿状态呢,运用积极暗示,育儿日记,静止冥想,正念整理,自然冥想等活动,帮助我们卸掉压力,轻松带娃。

我自己目前所采用的正念恢复方法,便是尝试写自己的育儿手账,记录孩子每日所说,和孩子一起去过的地方,玩过的活动等。下面为献丑的手账一角:


在孩子慢慢长大的过程中,父母也是重历了一次长大的过程吧。做一个正念且有趣的父母,不仅是为了更好地育儿,也是为了更好地建构全新的三人世界的生活。所谓“育儿即育己”,正念的状态都是相互传染的,以全心全意投入的父母一定能够收获一个怀抱着满满爱意的孩子。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容