我的跑步生活（9）
我是给自己跑的，不是给别人看的，虽然我的跑姿很帅，虽然我奔跑山野很酷。
有人说，你们就知道跑，膝盖还好吗？以前还会解释，后面就付之一笑。多么生活的一个提问，不懂的人，其实没必要在意别人问这么，别人其实也并不是想要答案。其实，我们跑步用的不是腿，是核心，比如腰腹和臀部肌肉。我们也受过伤，所以我们更懂得怎么去保护自己。包括日常，甚至等我们老去后依旧可以保护好自己。
有人说，你们就知道跑，没有老婆孩子工作吗？也没必要回答，一个沉睡的人是醒不来看不到你规律而又紧凑的生活的。
在我看来，跑步不只是身体的事情。大概4年的跑步时间，不说跑步水平有多好，但在每次跑步中，孤独的跑在城市的街道上，耳边只有自己的脚步声。这个时候即使没有多巴胺的分泌，也会自然而然的展开心灵和身体的对话。
在我看来，跑步对人也是一种修炼。设定目标，比如一个马拉松要PB多少。然后计划时间，一般需要3—4个月的计划。然后就是学习和总结理论知识，最后制定一个完善的训练计划，执行并修正。在很多人看来这太繁琐，但对我来讲，是对马拉松精神和自己的一种尊重。否则，这跟打打麻将，散散步，打打太极也没啥区别。跑步也不是跑步，还得懂营养学、人体解剖学、肌肉锻炼、运动康复等等..........
跑步之所以简单，是因为撒腿就能跑。
跑步之所以复杂，是因为包括了生活的方方面面。
跑步之所以魅力十足，是因为她让我更懂得目标、计划、执行和坚持的意义，也是一种修行。
万事皆如此。
