伤寒时，一般的老方法是：盖被子，让孩子出汗。还有没有其他的“出汗方式呢？”
中医认为：人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。
因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，这样就可以抵抗寒邪。
下面就介绍一下方法：
注意：
1、适用症状：孩子受寒，感觉冷，打喷嚏，流清鼻涕
2、出汗程度：微微出汗
3、切记：只有感冒不严重的时候才可以“自行处理”！
方法一：热水袋暖背法
做法：灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方。
具体的位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。
注意点：
不要贴到皮肤，容易烫伤。
肚里有食，出汗之前最好让孩子喝些粥
方法二：电吹风暖背法
做法：先用一块毛巾披在孩子的后颈上，位置是大椎穴附近。大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎。
将毛巾铺在大椎穴附近，然后打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。
注意点：电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动，不要总是集中在一个点吹，以免烫伤孩子。
方法三：浴霸暖背法
做法：如果孩子猝然受寒，此时可以把孩子的后颈裸露出来，尤其是大椎穴，让浴霸照射孩子的后颈
注意点：最好将孩子的眼睛捂上，以免强光对孩子的眼睛造成损伤。
方法四：暖气贴背法【适用于北方】
做法：搬把矮矮的小板凳，让孩子背靠着暖气坐下，把后背贴在暖气上
注意：不要着凉。如果暖气上面就是窗户，那就不要采取这个办法，因为窗户即使关闭，也会有缝隙，风还是能吹进来。
注意：绝对不要“运动发汗”，很容易受凉。
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图片发自简书App
