新知：通过对国际象棋大师的研究，发现强在可以对5万个数据块进行记忆，没有情景无法记忆，区别在于普通人只看到3-4个棋子，而大师可以记住整个棋局，不只看到一个棋子，也看到全局，建立编码；心理表征的定义是物体概念的心理结构，具体或者抽象，刻意练习建立心理表征，具有领域特定性，与普通练习区别，同样是短时记忆，但是可以快速处理大量信息，回避短时记忆局限，卓越表现是练习改变神经回路，建立心理表征，能解决难以置信问题，培养高级能力！心理表征有助于找到规律，既看到森林，又看到树木，可以预测未来，组织信息，解释信息，有助于制定计划，体育运动也需要建立心理表征！
旧知：大师学习是由于天才因素，看了刻意练习才知道，那是由于大量联系得来的，有大量的事实可以证明，所以，没有无法练成的硬本领，而是你不愿意耗费时间和精力去精进自己！
行动：做到身勤和脑勤，不断磨砺和锻炼自己的思维肌肉，精进自己硬本领！
