今年的夏日，格外的炎热，即使身处空调房中，偶尔还是会有一种燥热的感觉。
正值暑假，每日和孩子与西瓜冰淇淋相伴，吹着空调，窝在沙发上看电影、吃零食。
可是空调吹多了，身体难免就会不舒服，就忽然想起古人说的那句“心静自然凉”来。
听过很多身边的人说“心静自然凉”是胡扯，可我并不这么认为。
我们先来看看这句话的出处。
有一日酷热难耐，大诗人白居易去拜访一名叫恒寂的禅师。
房间闷热，叫人很不舒服，可恒寂禅师却在房间里安静地端坐着。
白居易不解地问：“禅师，这里好热啊！怎么不换个地方啊？”
恒寂禅师说：“ 我觉得不热，甚至还很凉快呢！”
白居易深受触动，于是写下了《苦热题恒寂师禅室》：
"人人避暑走如狂，独有禅师不出房，
非是禅房无热到，为人心静身自凉。"
受到了禅师的启发，他后来又做了一首《消暑诗》：
“何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。”
古人没有风扇、空调、冰箱，想必在酷热的夏天，定是无比难熬的。
白居易的法子就是端坐在院子中，不看身边的杂物，只用内心的宁静感受来自大自然的徐徐清风，才能做到心静自然凉。
想想我们现代人，有了空调，恨不得将空调的温度调到10度左右。
屋里明明已经很凉快了，甚至都有些冷了，宁可盖被子也不愿意将空调关上。
这根本原因不就是因为心不静嘛！
现代的人欲望过多，所以烦心事就多，想要心静下来，确实很不容易。
想要心静下来，就要从根本上来解决，就是降低欲望，放下心中的负累。
看过这么一个禅意小故事：
炎炎烈日，有一个流浪汉走在长长的街道上，步履蹒跚。
他背着一大袋沉重的沙子，一根装满水的管子缠在他的身上。
他的双手各拿着一块石头，脖子上还吊着一块磨盘，脚腕上拴着带铁球的铁链。
这还没完，他的头顶上还有一个已经腐烂发臭的大南瓜。
看到这里，就联想到我们充满负累的生活。
只见这个流浪汉一步一挪，十分吃力地拖着他那沉重的身体。
走一步，脚链上的铃铛便哗哗作响。
他就这么一边走着，一边抱怨着，呻吟着，哭喊着命运的艰难。
此时，对面来了一位僧人。
僧人问他：
“你这么累，为何不将手里的石头扔掉呢？”
“我真蠢。”流浪汉边说边将手中的石头扔掉了，顿时感到了轻松。
不久，他又遇到一位僧人。
僧人问他：
“你这么累，为何不将头上的烂南瓜扔掉呢？”
“很高兴您帮我指出来，我都没意识到我在做什么。”流浪汉边说边将南瓜扔掉。
就这样，随着他继续向前走，又遇到僧人劝他将水管和沙子卸下来。
他望着远方的落日余晖，突然看到脖子上的磨盘，意识到这个东西无法让他挺起腰来。
于是他又卸下磨盘，卸下所有的负担。
傍晚的微风已经稍带些丝丝的凉意，流浪汉在一身轻松中，找到了心灵的归宿。
故事不长，但寓意很深刻，假如我们心中的烦心事越来越多时，确实很难做到静心。
还记得《般若经》中有一句话是这么说的：
“根身器界一切镜相，皆是空花水月，迷著计较，徒增烦恼。”
当懂得了一切顺其自然，才能在这繁杂无常的世界中，保持内心的平静与安宁。
很喜欢一句话：
“静可化躁，和可化凶，善可治恶，慈可求吉。”
人啊，即便是再饥饿，饭也要一口一口吃。
生活即便是再艰难，路还是要一步一步走。
让过多的欲望和烦恼将内心填满，那心中便是杂草丛生，密不透风，可不就是热嘛。
或许我们都无法达到恒寂禅师的境界，但可以让自己用平常心对待人生。
“闲时饮一杯清茶，无关岁月，只为静心。”
即使天气再炎热，也要关注一下身体，西瓜冰淇淋可以吃，但要少吃。
偶尔来杯清茶，静听风吟，捻一缕茶香，只为守住内心的那份宁静。
起起伏伏是人生，夏日绵长是日子，让日子在平淡中度过。
岁月欢喜，人间良辰皆是美景，愿你不急不躁，用静心对炎热！
让你我共勉！
