今日小暑，炎炎夏日，焦阳似火，热浪滚滚。最惬意的事情，莫过于消暑，于清风朗月中纳凉，在悠闲神静中避荫，让爽籁清风吹过。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，心中若无烦忧事，便是人生好时节”。这种自带凉风，神清气爽，可清凉一夏。既益己也惠人。
这种消暑的方式，“爽籁发而清风生”，感觉是最好的一种。古人早有榜样，制服酷热，消暑纳凉，且各有奇法妙招。诗仙李白《夏日山中》避暑，“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”心静自然凉，无羁才悠闲。白大人旷达潇洒，不拘礼法，自有一种乘凉、悠闲、消暑的殊趣。
白居易专门著有《消暑诗》，介绍了自己的消暑方法：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”这是一种最为实用、简便、通行的消暑方法。他可能是从佛寺禅院得到的经验，在《苦热题恒寂师禅室》，白居易说：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到？但能心静即身凉。”
王维这位诗佛，官场失志，退隐林泉的辋川南山，夏天里在幽寂中消暑。“积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。野老与人争席罢，海鸥何事更相疑。”新雨过后，山林空寂，炊烟袅袅，农妇送饷，直到东面的田头；水田里飞起白鹭，浓荫中黄鹂啼鸣，静心观看木槿花开，素食清林采摘露葵；与世无争的野老，像海鸥一样淡雅幽寂。王维的消暑，以禅心自静清凉。当然形象鲜明，兴味深远，表达出隐居山林，脱离尘俗的闲情逸致。在《纳凉》中写道：“乔木万馀株，清流贯其中。前临大川口，豁达来长风。涟漪涵白沙，素焴如游空。”大自然中自带清凉，开阔心胸。
诗圣杜甫夏天，在成都的家居纳凉：“清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米，微躯此外更何求？”诗圣历经颠沛流离，到成都“春夜喜雨圆”定居，自感惬意，“好雨知时节，当春乃发生。”自耕自种，以农为邻，最安闲自在清凉的地方，当然是自己的家中。在他的另一首诗中说：“竹深留客处，荷净纳凉时。”这是他《陪诸贵公子丈八沟携妓纳凉，晚际遇雨》写的，是娱乐或社交时的应酬而作，“公子调冰水，佳人雪藕丝”，“越女红裙湿，燕姬翠黛愁。”我想他最理想和最惬意的纳凉方式，还是居家闲逸之法。
苏东坡这位大家巨匠，琴棋书画诗词歌赋均是一等一的水平，才华横溢千年。也因才至祸，招致许多小人妒忌，莫须有从其诗中搜罗文字告他“讥讽皇上”，应该以死罪论处，并且牵连数十位与他有诗文往来的士大夫，下狱百日，经历了酷刑折磨，就是“乌台诗案”，自己也做好了必死的准备，写了许多遗嘱诗，朝臣同僚实在看不下去，连政敌王安石都出来说话，为苏轼求情，才免于一死，贬谪黄州。苏东波许多名著千年的诗篇均出在黄州，如“赤壁赋”。东坡与其弟子由感情深厚，子由在乌台诗案中上言，用自己所有的官职等一切，换取哥哥东坡的性命，结果也被罢官免职。东坡被贬黄州，与其弟子由经常诗词往来相赋和，《和子由木山引水》之一：“遥想纳凉清夜永，窗前微月照汪汪。”写了东坡先生的纳凉感受。
心静自然凉，荫林清风爽，空调何其冷，怎解心中狂？清凉的夏天在很远的古代、在诗歌之中、在神静之法、在自己的心里。
