2月4日
今天我值班，正式上班喽。
其实很多人光鲜亮丽的背后都有不为人知的伤痛吧，包括情绪，包括心态，包括身体。
大S一次感冒，因为肺炎，生命定格在48岁。嗯，这样的人太多了，表面上非常光彩照人，实际上内心的痛和身体的痛只有自己知道。相比之下，我这点小痛风算得了什么。接纳自己的平凡，接纳自己的伤痛，接纳自己的一些慢性病，在有生的年华中爱护自己，拥抱自己，保护自己，轻松自己，开心自己，幸福自己。
春天来了，春暖花开了，拥抱春天。向阳而生，我要做最好的自己，最自在的自己，最轻松的自己，最如意的自己。
我感觉，我认为，我相信，2025年是我非常非常具有里程碑意义的一年。这一年我收获了太多的东西，太多的东西一定会向我走来，一定一定一定的，这一年我一定要把身体整得棒棒的，心态调得好好的，去享受生命中的每一天。
穿得好，运气一定好。择一事终一生。
人要为自己而活。罗素说，得罪几个人，做错几件事，其实没那么可怕，一辈子活得委曲求全，战战兢兢才最可怕。
老儿子，你要找一个爱笑的女孩，爱笑就是好风水。
只要我开心，想怎么活就怎么活，人这辈子千万不要活在别人的世界里，不要活在别人的一言一语中，要活成自己想活的样子。
感情不在千杯酒，一盏空茶也醉人。
小饮酌情，大饮悲剧。
陪我最多的人是我自己，我要勇敢的做自己，我要开心的做自己，我要欢乐的做自己，我要理解自己，我要原谅自己，我要美丽自己，我要爱护自己，我要关心自己，我要照顾自己，我要做我自己。
想念是什么，想念是自己制造的时光机，是自己给自己放的老电影。
绿水本无忧，因风皱面；青山原不老，为雪白头。
活得不好是恐惧心。
把心态调好，把身体养好，把日子过好，把自已经营好，就是幸福。
人生需要计算，但不能算计。
没有健康就一无所有，其他一切都是浮云。
心情要好，生活要嗨，开心就笑，累了就睡觉。生活是个万花筒，你又何必一地鸡毛。人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天。
做个善良的人，坦荡一辈子。不做虚伪的人，算计一辈子。人活着，睡得舒坦，笑得灿烂，心安理得，就是最大的赢家。
2月5日
好日子，2025年2月5日，多好的日子，多好的数字啊。
今天正式上班了，开工第1课，好好。
今天早晨我起来锻炼了，很舒服啊，锻炼完在被窝里又睡睡10分钟，真得呀。
开班第1天，新年第1天，人生进入了另一个时刻，好好好。
我们人来到这个世界上不容易啊，随时可能在这个世界上消失。在有生的日子里，我们一定要开开心心快快乐乐的，什么也不重要，只有自己的开心最重要，只有自己的健康最重要，只有自己的幸福最重要，只有自己最重要。
别人怎么样，工作怎么样，别人的一句话怎么样，别人的一个讽刺怎么样，工作有多大的难处，工作有多大的困难，这都是暂时的，这都是外在的。外在的东西不能影响内在，因为内在才是我们幸福的源泉。
爱自己，从爱自己的毛病开始，从爱痛风开始，从爱抖动开始，从爱鼻子不正开始，从爱自己的缺点开始，从爱自己的不好方面开始，真正的爱自己是爱自己的缺点。
达摩说："凡夫所见，皆名妄想。你纠结的事，99％是大脑编的故事。
普通人要么拼命追求快乐，要么拼命逃避痛苦。达摩说："但念念之中，不得妄想。"只要不跟着念头跑，心自然安定。最终你会发现，所谓的"佛xing"不是个神奇的东西，而是"无心"。就像镜子照物，照完不留痕。
心本清净，不染一物。
未来不缺少知识，而是有创造力的人。 Ai的时代已经到来了，我们要成为利用好人工智能的创新者、创造者。
人生短短几十年，没心没肺活着不累。
世事劳心非富贵，人间实事是欢娱。
人有逆天之时，天无绝人之路。
2月6日
今天到莘县去慰问。
与海波一起去慰问，挺好。
人生无处不风景，心宽满目皆花开。
无法讨好全世界，那就先讨好我自己。
恰似人间惊鸿客，墨染星辰云水间。
不能胜寸心，安能胜苍穹。
举世人生何所依，不求自己更求谁？
慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
人生聚散长如此，相见且欢娱。
今朝一岁大家添，不是人间偏我老。
