今天站桩,右腿的酸胀感没有那么强烈了,和左腿的感觉差别在减少。站了一会儿之后,腿开始抖,当引导词说再往下蹲低一点的时候,微微往下再蹲低一点,心里冒出一个声音:低一点又怎么样呢,抖又怎么样呢,我还是可以站稳的!心里没有了昨天的恐惧,身体往下一沉后反而感觉很稳。背后开始发热,微微出汗。每次到接近尾声的时候,心里会想,怎么还不结束,腿抖得好厉害,我快要站不住了,想要放弃,心里接着又会冒出一个声音,我可以的,坚持下去。在这样的纠结中结束今天的站桩。
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今天站桩,右腿的酸胀感没有那么强烈了,和左腿的感觉差别在减少。站了一会儿之后,腿开始抖,当引导词说再往下蹲低一点的时候,微微往下再蹲低一点,心里冒出一个声音:低一点又怎么样呢,抖又怎么样呢,我还是可以站稳的!心里没有了昨天的恐惧,身体往下一沉后反而感觉很稳。背后开始发热,微微出汗。每次到接近尾声的时候,心里会想,怎么还不结束,腿抖得好厉害,我快要站不住了,想要放弃,心里接着又会冒出一个声音,我可以的,坚持下去。在这样的纠结中结束今天的站桩。