又是早起的一天！
今天也是元气满满，一边跑步一边听课，美妙的早晨！
当我们经历被批评或者是拒绝的时候，往往感觉是不好的，心里就会立刻冒出来一个念头叫“我不好” ，但也可能有人冒出来的是其他念头，比如“你不好” ，这些不好都会让我们感觉不舒服，感觉危险就要来临，所以就开始防御，我们总感觉对方的批评和拒绝是对我们不满意或者出于对方的主观恶意，但其实换一个角度看问题，不过是因为对方有一个需求没有被满足而已，也许我的行为导致了对方的需求没有被满足，那也绝不是我们不好，对方的需求没有被满足并不代表一定可以用批评的方式来解决问题，如果一个人的需求未被满足的时候，就只会频繁的使用批评的方式来解决，那么这个人也一定会频繁的破坏关系，自己的感受也一定是不好的，每个人都要为自己的需求负责，并且通过学习，让自己拥有更多选择，有很多不同的方式来满足自己的需求，而不是单一的只依赖某一个点。
这就引申到了第二个很棒的观点，选择，我们之所以痛苦，是因为我们太执着，有人执着事业，有人执着家庭，有人执着孩子，也有人执着于自己，执着是痛苦的开始，执着的根本原因也是因为认为自己没有选择，学习，特别是学习心理学，可以让我们看见生命的多样性，看见更多的选择，人性的本质需求，是可以通过多种策略来完成的，社会评价体系是一个强大的惯性，推动着我们思维方式和情绪以及行为，学习是反人性的，所以刚开始不会很轻松，但只要持续的学习和践行，一定可以打破社会的惯性，活出独有的绽放的生命！
一阴一阳谓之道，《道德经》大道至简，很多时候都被其中的内容治愈，过去很长一段时间，因为自己学了一些家庭教育和心理学，就会要求老公按照我的方式来做，对孩子百般呵护，就希望能用最好的方式陪伴和养育孩子，老公的方式在我眼里很明显是“不好”的，这样的要求自然会阻力重重，毕竟老公也是一个独立的个体，他有他的想法和观点，当我读到“一阴一阳谓之道”的时候，我看到了我和孩子的互动方式如果理解为是“阳”的话，那老公偶尔的说教或者是批评就是“阴”，咱俩一组合，那不正好是一个完整的整体吗，如果我和老公，甚至其他家人学校全社会都如我一般去跟孩子互动，那完蛋了，孩子会长成啥样不敢想象！
生命追求的是完整，而非完美，这是我今天最大的收获之一！
同时我也发现，骨子里我就是一个追求完美的人，改变从看见开始，感恩刘彩老师的绽放的生命状态，这是为人师者对学生最好的影响和加持！
感恩遇见，感恩刘彩老师倾囊相授，期待明天05：30继续学习！
