心相当于人的发动机，如果发动机坏了，你不去修发动机，还拼命地装货，最后跑不起来了，你还怪发动机没用。
现在人不管身心的死活，只管往头脑里装货，身心拉不动了，也不修，不保养，只会满世界诉苦，我很焦虑、很抑郁、很害怕、很难受、很痛苦。
最可怕的是还怪自己没用，觉得自己不够好，我滴妈太吓人了。真的是又想马儿跑，又不给马儿吃草，把自己往死里折腾。
醒醒吧！
你的一切的一切的一切都是靠身心去帮你做出来的。当你想这样，那样的时候，能不能保养一下，维修一下身心，确保身心油加满，各方面运行都正常，再去征服星辰大海。
你的身心都报废了，打不着火了，自己也不管。你长大了，你自己不
管，就没人管你的咯。
