坠步突破过人技巧,最重要的就是坠步这个细节,也是很小很容易被忽略的一个小动作,但实用性很高。
首先坠步是什么呢?说白了就是一种具有爆发力性的突破姿势。可以衔接后撤步投篮、突破等技巧,相当营养。
在突破过程中,有一个后退蹬地的动作,这个动作并不是多余的,最重要的是让咱们有更好的爆发力。
在持球过程中可以随时配合运球动作变换脚步方便蹬地起速,手上运球也有细节,持球手大力运球做口袋运球,再次触球时拉球至腰间,尽量保证吸球的时长,注意不要翻腕。
运球蹬地一气呵成,没有合适的出手机会不要轻易收球,保持球的运转,大力运球后降低重心双脚打开,运球侧脚在前,无球侧脚在后,之间间距把握好,保证发力不脱节,否则会丧失爆发力。
来源:https://www.lanqiujiqiao.com