在月初的时候，我受敏姐的邀请参加了丘舵老师的“遇见苏格拉底”，提问力的赋能工作坊，怀着好奇、体验的心情去了，回来发现捡到了宝，我说不完自己真的学到了什么，但是有一点我清楚，我的大脑被进一步打开了，后来在我不断的思考，不断的去潜意识里感觉，找那个我内心的应激点，我找到了，那就是“没有提问，就没有生活”。
设想我们每个人每天会提多少个问题？有人回答一百个，有人回答一千个，实际上根据实验数据表明，每个人每天至少提问两万个问题，是不是惊呆了，比如我们早上刚睡醒，可能会出现这个场景，我为什么要起床？今天穿什么？早餐吃什么？……
为什么我们发现我们会对两万个这个答案感到惊讶呢？原因是我们平时在生活中比较少去观察自己，我们可以试着去觉察一些自己在做行为之前的提问，这个很有趣，从而提高自己的提问力和觉察能力。
在课程中我还学习了一个模型，叫“教练模式”，在开启教练模式之前有一个很重要的原则就是，在对话的过程中不要给对方任何的建议，也不允许批判对方，他所说的一切都是对的。
还有一个Tips，就是你在教练模式中，当对方一直表述强调他不要什么的时候，作为教练可以问“你要的是什么？”可以立即让对方的思维转换过来。
在成长中，我们要对自己要有耐心，因为我们的成长是神圣的，同时也是脆弱的，只有自己才能打开改变之门，也只有真正拥有过，我们才会真正懂得分享。
途中舵主拿了自己与孩子之间的对话为例子，让我印象深刻
舵主问孩子：你饿吗？
孩子：不饿
舵主：那你想什么时候吃呢？妈妈已经做好了饭
孩子：五分钟后吃吧~
我们会发现舵主把选择权交给了孩子，孩子如果不执行就会感到压力，是他自己的选择，这里我们又讲到了《非暴力沟通》,我们要考虑自己的需求同时也要考虑别人的需求。
舵主还分享了他对“生命的意义”的看法，他希望自己"幸福、智慧、有学习力"他觉得人是生命的创造力，我们每个人都应该有选择自己人生的权利，应该乐观，积极，不断提问。
我第二次接触到了OH卡，OH卡是潜意识投射卡，种类特别多，玩法无数，经常玩OH卡，可以提升觉察能力、创造能力、解决问题能力等。
我们当时玩的模式是，每个人选择自己的三张卡片，然后以第一人称去讲自己的一生，游戏最后，我的体验是，惊喜，当我在不断想要怎么去描述的时候，以及在我描述完后，我是非常有满足感的，我发现我比我想象中说的好，从别人的表情中我也发现自己讲的不错。
不过这个游戏设计有个bug，就是当别人在诉说时，我们并非在努力的聆听试图理解对方，而是一直在忙于准备，看轮到自己的时候该说什么，因为我是最后一个讲的，所以相对于比较认真的在听我分享，我得出一个结论，就是我们要先学会把自己的事情搁置一旁，因为理解力、影响力是以相互理解为前提的。在月末的时候我又玩了一次故事卡的OH卡，感觉更棒了，游戏规则是一个人首先说出自己最近印象最深的一件事拿来做故事背景，然后桌面上放88张卡片，5个人接龙抽卡，按照自己抽的OH卡投射自己的心境完成故事接龙，当时是以我的故事背景来展开的，所以特别兴奋，觉得体验特别赞。
复盘到这里，我已经发现我的提问力、自我觉察力、逻辑思维都得到了一个锻炼和提升了。
同样是在月初，我组织带领我的协会和体职院联谊打羽毛球交流赛，从组织到完美的结束，在这个过程中我发现自己特别适合与别人交流，我容易迅速的和对方拉近距离，得到别人的信任，这些年我很在意我的处事方式和效果，慢慢发现自己是亲和力特别强的人，在当天晚上我熬夜写了一篇推文发到公众号里，标题我也觉得特别喜欢，“羽你只差三局两胜”这也非常锻炼我的工作效率，希望我在之后可以多组织，多总结。
这个月我写了5篇文章，发了30条朋友圈，内容是早起打卡，记录自己的开心时刻，我之前一直会思考到底要不要减少发朋友圈的频率，今天我找到了答案，我的答案是“不减少，但是可以继续提高朋友圈的质量”，多输出自己的观点，推荐读物，给大家呈现有价值的东西，还有一个最重要的原因是，我今天的复盘全都是回顾浏览我的朋友圈写出来的，朋友圈就像我的思维导图，看一眼就能迅速的把我拉回照片中的场景中去，非常的神奇。
在这几件事中，我发现我更自信了，这里交给大家一个培养自信的方法，就是去做你害怕的事，去获得一次成功经验的记录。
我还做了我 一直想要做的断舍离，我用了两天从微信通信录中删除了800多好友（弱关系、微商、负能量等），删完就是发现有更多的时间放在重要的人身上，以及朋友圈大多数是读物分享，正能量传递，让我的朋友圈质量提高了很多个档次。
月中的时候我开始了解曼陀罗绘画，开始每日一幅曼陀罗，画了一周左右，因为没有去上课程，在使用方面可能会有错误，感觉不好，我决定去学习以后再继续画，月尾我参加了一场曼陀罗的舞动体验课，发现舞动结合曼陀罗是可以治疗好精神分裂的病人的，很神奇，体验的感觉也非常好。
这个月还学习了国画，第一次课我非常认真的听老师讲解，也很细心的观察老师示范的细节，最后交作业的时候老师说我画的很不错，以前的我否定了我自己，没有画画的天赋或者能力，可是现在我发现我可以，在接下来的课程中，我的作品越来越细腻，我会继续学习，把基本功打好。
这个月一个很重要的时刻就是我入会了，成为了头马人~从刚开始的接触到现在可以玩转促进者角色，并分别拿到了角色最佳、即兴最佳、最佳会议助手，不看这些荣誉，只看我自己真正学到了什么，我总结三点就是：踏实、积极、坚持。
我马上要做自己的第一个演讲，希望自己有一个好的开始。
这个月我阅读了《房思琪的初恋乐园》、《月亮与六便士》、《高效能人士的7个习惯》我开始有耐心读小说，我坚信读书是不能以看了多少为目的的，而是要以实践了多少为目的。
在这个月中，我运气非常的不错，得到了很多机会，我认识了耿爷，他教我如何运营，逼着我输出，逼着我激发潜力，我问他为什么会这么帮我，他回答了两句话我很喜欢，他说：“因为我看到了你的未来有多么的好，就像一个创业公司，迟早会上市”，我还链接到了汉斌老师，他问我愿不愿意去他的公司面试，得到他们的肯定和机会，力量是无限大的，有让我有更多的力量往前走，对自己更有信心。
这个月我深度链接了两个女生，也是我的年计划，因为我认识的女生比较少，她们分别是曼曼和嘉欣，我们一起帮助对方认识到自己的优势，我们互赠送书籍，倒逼自己成长，鼓励去做自我探寻，我们都有了非常大的进步，同样的我在她们身上学到了很多，比如说思维逻辑，思维导图，正能量，年轻的疯狂，我很开心，我们要让自己变得更强大，然后去影响更多的人。
这个月我开始学习如何做精致的PPT，廷伟给了我一套课程，特别棒，平时我的ppt做的特别慢，特别Low，经过几个课程的学习，我的PPT质量有了很明显的提高，新技能get！总结一点，成功是有方法的，多向厉害的人学习，最终我们只会越来越厉害。
复盘的力量实在太强大了~他让我们发现我们的情绪、进步、不足、改善，我真的看见了我进步了好多，我真的看见了，这是一个好的开始，继续加油~
