我们常常为遗忘某些事情而不停地自责，在我看来完全不必如此。
当我们用电脑或手机聊天，或者打开文档处理工作的时候，就会发现如果想从聊天切换到处理文档，或者从处理文档切换到聊天，就必须先退出当前界面才能进行。
这样看似麻烦，但实际上却提升了办事的效率。无论是手机还是电脑，当前任务占据了处理的内存，无非是在集中“精力”处理好当下的事。
其实我们的大脑跟这个情况类似，我们的大脑通常会记得当前最重要或者最紧急的事情。这个最重要的事情会像某个特殊的符号一样不停地在脑海中闪现，时刻在提醒你先把这件事做了。
当你想节省时间强行给自己的大脑同时塞进多个任务时，大脑往往会选择遗忘那些并不重要的事。
当你遗忘了这些事情的时候不必自责，相反，应当庆幸大脑帮你提升了做事情的效率，当我们意识到最重要的事情只有一件的时候，我们就会为当下的任务全力以赴。
聚焦目标是成就卓越的不二捷径，它在任何时间、地点、领域都适用。为什么？因为目标明确能够将你引向成功。
——《最重要的事，只有一件》，加里·凯勒，杰伊·帕帕森
