精
时间少？读精华这一段就够了！
如果我可以，你也能做到！
“刻意练习”下的1万小时，能让一个有梦想并愿意付诸行动的人，披上“天才”的外衣。
每个人都可以，任何时候开始，都不晚。
只要，用对了方法：刻意练习。
图：《刻意练习》笔记，by 牛牛的Annie
还是那句话，知道了，不去做，然并卵。
如果你有时间，愿意了解我对于这本书更多的感悟，请接着往下读。
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前几天的文章里，分享了
1.“像个孩子一样努力--10年熬制一碗美味的‘天才’浓汤”，《一万小时天才理论》
2.“天才的字典里，其实就一个词：‘刻意练习’”，《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》
都提到了天才的成长。
而今天的《刻意练习》，比前面的说过的两本书，更细致地提到了刻意练习的原则、原理、方法，以及普通人如何在工作和生活中运用刻意练习的原则，去帮助自己朝着既定目标，做长期的努力。
找到一个感兴趣的成长目标很重要。
每个人的喜好和特点都不尽相同。我为之疯狂的，你可能嗤之以鼻。
最了解自己的，莫过于自己。所以，成长目标主要还是要由自己来定。
我以为，通过在工作生活中和朋友的反馈，可以找到自己的一些优势。而自己相对更感兴趣的是什么，不妨藉由日常记录“零秒思考笔记”来做进一步筛查。两相结合，不难找到一个合适的发展目标。
目标确定以后，找到达到自己预设目标的杰出人才。想办法去探寻他们的成长之路，他们用过的方法，踩过的坑儿，又是怎么避过这些坑的。
很多时候，我们在迷宫里苦苦挣扎，不得其门而出，就是因为局限在自己的小范围里。通过研究别人的成功之路，跳出眼前的小圈子，从更高的地方来看待碰到的问题，路径也就更明了啦。
然后，根据SMART原则，把自己的大目标分解成一个个小目标，走出舒适区，到学习区刻意练习。一步步由内到外扩大圈子。
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在刻意练习的过程中，尤其是在开始阶段，需要找到一个合适的导师，帮助我们提供前进路上最正确的基本技能。
导师本身，不一定是这个行业或者目标中的杰出人才，因为，很多杰出人才自己可能也说不清什么导致自己杰出。但是，好的导师一定能给我们提出适时、恰当的反馈和引导，以帮助我们更有效地思考和解决在前进过程中碰到难题。
如果找不到导师，肿么办？
其实，现在的社会，找不到导师的情况很少发生，更多的时候，是你看中的导师看不上你——因为你没有“被利用”的价值。当然，在这里说“利用”绝对不是贬义。
呵呵，扯远啦。
《刻意练习》中用本杰明.富兰克林作为例子，说明他通过自己设计的刻意练习方法，给自己创造机会，成为了美国早期历史上最受人尊敬的作家。
如果身边真的没有合适的导师，互联网的时代，为我们提供了无限的可能。你甚至可以坐在家里，写一封言辞恳切的email，就可能得到大洋彼岸某大牛的指引。
所以，不是没有机会，而是，自己有没有主动给自己创造机会。
万一通过网络也找不到合适的，那么，还有3把斧头（F）的杀手锏：专注（Focus），反馈（Feedback），和纠正（Fix-it）。这就对个人自身的能力有了很高的要求。
当然，自为导师，也是你的水平达到一定的程度以后，要自己根据自身情况量身定制成长方案的必经过程。
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到了某一阶段，停滞不前时，又怎么办？
可以另寻导师。但是最好的办法是寻求新的方式挑战自己。
比如，我要对某本书做解读时，对于某些字段理解不了，就会尝试用思维导图、手绘、PPT的方法，去理清逻辑和思路，帮助自己更好地理解，也有效地把信息传递给了大家。
拿今天来说。我今天早上听古典老师的“超级个体”栏目，学到了结构化思维“结论先行，以上统下”。
在跟对方沟通的时候，假设只有1分钟，你要给对方一个什么样的结论？如果有3分钟，你又怎么说？如果有半个小时，就可以就某个观点展开来说。结构化思维，可以帮助对方按照我们的思路来理解，提高沟通效率。
在这个过程中，首先我们就要想办法传达给对方，他有可能感兴趣的东西。
由于我自己目前主要是通过阅读来梳理自己，找到一些进步的方法。学到一个方法以后，我会想办法把它用起来。
根据早上学到的结构化思考，我就对文章的结构，做了如你现在所看到的调整。
首先去说明，我看到这本书收获最大的一些点，或者说看到了一个结论方法。
通过一个故事，或者思维导图的形式来告诉大家，这些结论都是什么？如果这个结论，对于读者来说有用，他又没有时间，前面的这些信息可能对于他来说就已经足够了。这是用户导向，为他节约最宝贵的时间。
如果他恰好有空，又想了解更多你相关实践的信息或者自己的一些感悟，就可能接着往下读。
假如说一开始就在那里东拉西扯，呵呵，像我原来那样，汗……可能别人一看文笔也不咋地，提到的例子也大都是跟我自己的生活相关的，在这个注意力容易被分散的时代，他就有可能不再往下读。
自己想表达的对方没有收到，就成了自嗨。
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尽管有些行业或者技能，不一定要经过1万小时才能获取巨大成功。
但是，任何超越N多人技能的培养，都是伴着长时间枯燥，甚至是痛苦的，针对一个目标的刻意练习。
怎么让自己“保持动机，也许是每个投入到有目的训练或者刻意练习中的人，最终要面临的最大问题。”
此时，来自导师和有共同目标的团队鼓励，就显得尤为宝贵。富兰克林在做读书会的时候，就尝试过这样的方法。
将对同一件事情感兴趣的所有人聚集起来，或者吸引他们加入一个现有的团体，并且将团体的同志情谊和共同的目标作为达到自己目标的额外动机。
比如很多的微信社群，或者身边一些志同道合的朋友，大家在一起，互相激励鼓舞，会比单枪匹马走起来容易得多。
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尽管天才打造计划任何时候开始都不晚，不过，在孩子小的时候就着手进行，成就会更大。
毕竟，如果孩子早期培养了某一方面特别出色的技能，又根据刻意的练习，掌握了其他同龄孩子没有掌握的知识，想没有自信也难。
不过首先，需要为孩子找到一位优秀的导师。
如同“56号教室的”雷夫，或者拒绝布什邀请出任教育部长的马文.科林斯，他们点燃了无数孩子的梦想，在孩子们坚持的过程中，激励并严格要求他们，让他们看到自己的进步和努力带来的回报，化外部动力为内部的自我激励。
如果孩子小时候，有幸碰到这样一位老师，固然幸运。要是没有，作为孩子第一任老师的爸爸妈妈，是不是可以勇担重担，成为孩子的伯乐和导师呢？
我是“牛牛的Annie”。如果你喜欢我的文章，请关注我，谢谢！
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【主要参考信息】
参考书：《刻意练习：如何从新手到大师》
作者：安德斯.艾利克森，罗伯特.普尔
译者：王正林
出版：机械工业出版社
ISBN：9 787111 551287
