01．人类与其他动物最大的不同，在于唯有人类会思考将来！只有人类可以创造未来，也只有人类会畅想将来。研究发现，我们日常思考中12％的内容是同未来相关的，我们每个人都是未来的临时住户。
02．思考未来是一件愉悦无比的事情。比如和梦中情人约会这样的事情，即使永远也不会发生，仅仅想象一下就已经其乐无穷。为了延长想象带来的愉悦，许多时候我们甚至情愿推迟它的真正到来。
03．除了思考未来，我们还想要控制未来。我们往往希望知道将要发生什么，并采取相应的行动来应对。控制未来之所以令人愉悦，不仅仅是因为这种控制对未来产生的影响，还因为控制行为本身。
04．拥有控制力的人比没有拥有控制力的人幸福。人一旦在某个时期失去了控制力，就会抑郁绝望。当然研究也表明，丧失控制权比从来都没有得到控制权会更糟糕！
05．人们通常愿意用“幸福”来指代一大堆不同的东西，我们可以把它们归结为三类：情感愉悦、道德愉悦和判断愉悦。
06．追求情感愉悦的欲望有点像排便的欲望，猪都有的，并不特别值得骄傲，不应称其为幸福。一句话，真正的幸福必有德行相伴。
07．记忆并不是完全可信的。记忆并非是对我们体验的完整存储，而是进行了压缩和简化。当我们想要记起某种体验的时候，大脑并不是单纯地提取记忆，而是飞快地编出一条新的体验信息。
08．大脑是个最高明的骗子！大脑会无中生有地发明东西、创造东西、编造东西。我们的眼睛存在盲点，我们的大脑在没有经过我们同意的情况下，会根据盲点周围的信息，合理推测、自行添加并随意烹煮。
09．我们的知觉并不是眼睛将现实中的影像传递到大脑这样的过程，而是将我们眼中所见与我们已经想到、感到、知道、期待和相信的东西结合，并利用知觉信息和事先存在的知识共同构建我们对现实的认识。
10．我们想象中的未来包含了大脑捏造出来的细节，同时也缺失了它忽略掉的许多细节。想象力有时太为所欲为，有时又太保守。
11．自由不见得是一种幸福。但无知却可以是一种幸福。
12．幸福其实很简单。遗憾的是，我们总认为自己是与众不同的。
——文章摘录自得到APP《幸福公开课》
