十年后50岁，你想什么样的身体？标准的中年妇女形象：驼背，面黄……？
这十来年过度内耗，对外在的压力来者不拒，都往身上揽。压垮了！！
你没有那么重要️️！回想️在医院那几天，不看手机，也没有事情啊！
该停下来，自我反思，冥想，瑜伽啦！
不轻易生气，关注情绪，但不是任由情绪控制。关注—接纳—解决
谁都不容易，不要奢求别人的爱怜，帮你是客气，不帮是正常。
记住别人对你的好！生病时的问候，悲伤时的陪伴，需要时的安慰。先付出，你可以做很多！
反思
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
