反思

十年后50岁，你想什么样的身体？标准的中年妇女形象：驼背，面黄……？

这十来年过度内耗，对外在的压力来者不拒，都往身上揽。压垮了！！

你没有那么重要️️！回想️在医院那几天，不看手机，也没有事情啊！

该停下来，自我反思，冥想，瑜伽啦！

不轻易生气，关注情绪，但不是任由情绪控制。关注—接纳—解决

谁都不容易，不要奢求别人的爱怜，帮你是客气，不帮是正常。

记住别人对你的好！生病时的问候，悲伤时的陪伴，需要时的安慰。先付出，你可以做很多！

最后编辑于：2022.09.30 19:39:35

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