201集/激发孩子内驱力

教育的最高境界是唤醒孩子的内驱力。学习的动力分为外驱力和内驱力,父母和老师的监督、奖励、惩罚就属于外驱力,孩子发自内心地想学习,想做好,就属于内驱力。

缺少内驱力的孩子就像汽车没了汽油,没有动力,车子自然不会自己往前走。

因此,很多低年级时,成绩还不错的孩子,由于缺乏内驱力,到了高年级,尤其是青少年时期,成绩就越来越不理想。

因为青少年往往好奇心强,但专注力不足,自控力不够,缺乏学习的积极性,

只有唤醒学习内驱力,让他们完成从“不想学”到“我要学”的转变,才能在学习路上走得更长远。

想要激发孩子的内驱力,可以学习下面这6个方法:

01先定一个小目标,调动学习的积极性

一个好的学习目标能指导青少年高效率地完成学习任务,并在学习过程中始终保持足够的学习动力。

目标虽小,激励作用却大。它们犹如学海中的灯塔、学习之路上的路灯,激励着少年稳步前行。

那么,如何制订学习目标呢?以下几点建议供参考。

目标应适合自己,不要盲目照搬他人的经验,将别人的学习目标直接套用在自己身上,因为他人的目标并不一定适合自己,也就无法对自己起到良好的激励效果。

目标要有激励作用。青少年的学习目标应具有一定难度,但通过刻苦努力有实现的可能。所谓“跳一跳,摘桃子”,努力跳起来能够得着的目标,才是适合青少年的最佳学习目标。

目标要明确、细致,让目标任务体现在具体的数据上,会让目标更清晰、明确。

例如,计划每天练字1小时,不如将目标细化为每天完成8页的临摹;计划每天锻炼1小时,不如将目标细化为每天跳绳800下+俯卧撑20个+1000米慢跑。

02 总结自己的弱点,集中攻克,不断提升和巩固

第一,不要对自己的弱点视而不见,而要及时发现弱点并勇于面对。

第二,总结归纳学习上的弱点。

具体来说,可以先有意识地在集中的几天内关注和观察自己的学习情况,总结自己在学习过程中暴露出来的弱点,并把这些弱点一一记录下来,然后针对不同的弱点进行分类、归纳,分析弱点出现的原因,分清先后和主次,再找出攻克方法,并制订攻克计划,有步骤地及时克服。

第三,复盘、提升和巩固。

在及时克服学习上的弱点后,还应做好复盘,预防弱点再次出现,并将专门针对弱点的攻克计划真正落到实处,付出实际行动不断提升和巩固自己。

03 为自己成长成才而学,提升学习内驱力

青少年可以把学习的动机想得更实际一些。如当面对学习困惑时,想一想自己感兴趣的学科内容、运动项目、职业规划,甚至动漫游戏等,都需要掌握一定的知识和技能才能乐在其中,而这些都需要通过学习来实现;

青少年未来想要从事的职业,同样需要学习足够的知识和技能才能胜任。

根据心理学家马斯洛提出的“需求层次理论”,在人类由低级生理需求到高级需求自下而上组成的金字塔模型中,最高级需求就是自我实现需求。

需求图

这一著名的动机和激励理论明确启迪我们:无论是当下还是将来,青少年都应明白学习对于自我实现的意义,要为自己的人生负责,为实现自己的梦想而努力奋斗,如此才能提高学习的积极性和主动性,提升内驱力。

04 适时奖励自己,让学习不枯燥

学习不是一帆风顺的,青少年在学习过程中能战胜自己学习上的弱点,成功攻克难关,是值得开心的事情。

例如,在学习时顺利找到解题的方法、成功背诵10篇文言文、坚持完成每日打卡计划、单元测验或期末考试考取理想的成绩等,只与自己相比,自己的每一次进步都值得认可。

需要注意的是,父母要让孩子明白奖励是手段,而非目的,不要为了奖励而学习。

同时要注意合理把握奖励的形式与次数。

如果学习奖励太频繁,会产生一种“我不需要刻苦学习,随便努力一下就能获得奖励”的错误认识,如此奖励就无法真正发挥对学习的激励作用。

如果奖励次数太少,半年一次甚至更久,又会产生“学习奖励遥不可及、获得无望”的错误认识,这样不仅无法专注、持久地学习,还会影响学习的积极性和主动性。

05 身边榜样,见贤思齐

偶像能充分发挥榜样作用,激励青少年奋进。

许多青少年都有自己的偶像,或一个或多个。在当前多元化的社会,人们对偶像的选择也更加包容、开放。

科学家、军人、医生、老师、文体明星、班级里的学霸、校园优秀少先队员、父母等,都可以成为青少年的偶像。正能量成为越来越多的青少年选择偶像的标准。

青少年在学习过程中,可以多参考自己仰慕的偶像身上的优点,将这种优点作为自己学习路上的灯塔,以偶像为榜样,以灯塔为指引,争取向偶像看齐,并将这种奋进的想法付诸实际行动,激发自己持续学习的动力。

良好品质


06 延迟满足,不冲动、不放弃,磨炼学习毅力

在掌握了唤醒学习动力的方法后,如何保持住强劲的学习动力,推动自己不断进步呢?

具体来说,要做到以下两点。

第一,延迟学习上的满足感。适当的学习奖励是合理的,但青少年千万不要沉浸于取得当前学习成果的喜悦中而停止不前,要激励自己再接再厉,继续勇敢迎接更大的学习挑战,不断攀登学习上的高峰。

第二,学习过程中不冲动、不放弃。在面对学习困难时,许多青少年都会产生想要放弃的冲动,认为学习无用、拒绝完成作业、考试作弊,甚至辍学等,这显然是不可取的。学习固然艰辛,坚持更加可贵。

威廉·叶芝说:“教育不是注满一桶水,而是点燃一把火。”这把火就是内驱力。

不妨给孩子多一点耐心,包容、支持和理解,一点点唤醒内驱力,这样孩子将保持足够的学习热情,终身受益。

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