《更富有，更睿智，更快乐》第四周 最后两章和尾声
1、好习惯和坏习惯都具有复利效应，你有盘点自己的好习惯和坏习惯吗？
✅我的好习惯：
坚持每天锻炼身体，坚持每天11点前睡觉，坚持不在外面吃饭。
坚持每天记录健康日记。
坚持每月复盘。
坚持阅读。
❌我的坏习惯：
刷短视频被各种新闻所吸引。
做一件事情之后不收拾东西，导致做下一件事情前要收拾东西，浪费时间。
经常把事情想得很严重。
有时候做事不能一杆子插到底。
有时候很容易答应别人，结果自己做不到。
2、你想建立哪些好习惯？
更加高效的锻炼身体，更加高效的阅读。
把健身和健脑放到第1位。
这好像是两件事，还是得分个一二啊。😂
💎3、如何系统性降低做蠢事的概率？
书里提到7个方面。
1.逆向思考。问自己哪些错误行为可能导致不幸的结果，然后小心谨慎的避免做出这些自我毁灭的行为。
2.蠢事清单。收集他人做过的蠢事。
3.自我认知。承认自己也是十足的蠢货。
4.遵守规则。采用标准做法和严格遵守规则。
5.反向论证。坚定不移的寻找可能推翻他们信念的反面证据。保持开放性，小心禀赋效应，事前验尸，思考会如何死。
做任何事情的时候，都要写出两方相反的观点。（感觉这个是逆向思考的方法论）
6.系统思考。全面的，实事求是的分析。单一证据可能支持多个假设。决策需要流程。
7.大脑状态。不要让自己在饥饿，愤怒，孤独，疲倦，痛苦和压力的状态下去做决策。
4种可以促进大脑健康，增强大脑功能的行为，分别是冥想，锻炼，睡眠，补充营养。
养成健康习惯的最佳时机，不是发生在不是在混乱发生时，而是在混乱发生前。
要培养有助于稳定情绪的习惯和爱好。
4、如何理解钱很重要，但它不是富足生活的根本要素？钱之外还有什么？
我的理解是当你创造了价值，当你获得健康，幸福，内心的平静，当你帮助别人也能够获得这些钱就来了。
5、这本书再联系《布劳尔象限》，对你的财富观和人生观有什么新的启发？
布拉尔象限里也提到了核心资产。除了钱之外，还有很多有价值的事情要做。
所以要分清楚什么对人生来说更重要。
