2020要自律

我在假期前为英语和计算机二级做准备，但放假就放松了自己。

从现在开始，我要坚持：

每天在扇贝上刷单词。跟着课程学习词汇。

抽出课余时间，在APP和百度网盘上补以前的课（英语、计算机）。

每周读一本书，之前用三天读了三体。

每天必须早睡早起：8点起床打卡，8点半之前听课，晚上12点前睡觉。

每天合理饮食，尽量避免辛辣、冷食。多吃水果，尽量锻炼身体。

早上如果有时间，可以快速化个淡妆，给自己一个好心情。

其他时间，多陪爷爷、爸爸妈妈他们。力所能及地分担一些家务。