早上送完儿子到补习班后去了菜市场，买了牛肉和虾，这是儿子的运动餐，凉拌牛肉，水煮虾，又方便又简单。虾煮好后全部剥出来，喵老三就来了，把一些软趴趴的挑出来掐碎，喵三的胃口真好，这次又吃了八只，外加挑虾线虾背上剥下来的那一条，两斤多的虾碎肉全部消灭。不知道儿子有没有长高，喵老三的蒜瓣毛发长的是真厚实，没亏着它。
水上训练完，晚上加练身体素质，毫不犹豫完成了，我都在怀疑，以前的这个训练计划对现在的他们来说是不是简单了。但不管怎么说，能坚持，走小步，不停步，就是进步。能配合，并且一丝不苟的完成，质量又好态度又不错，我已经很满意了。
不存在永远完美的事情，很多时候里，我们都是需要在过程里持续的调整，我们要做的是，先完成，再完美，达到既定的目的才是首要。
（2025.2.10）
