从2021年3月27日周六，发愿连续90天，每天进行15分钟的Isha Kriya冥想。这可能是我除了吃饭睡觉之外，唯一要求自己要坚持这么久的事情。
有缘得遇萨古鲁大师，是我习练瑜伽六年来积累的福分。他让我看到借助瑜伽这个工具，身体和意识的巨大潜能存在。
第一天冥想时，默念着“咒语”：I am not this body; I am not even this mind.似乎身体的能力场被打开。有例为证，不远处一个物品滑落，惊得我背后腾起一阵凉风。不是心动，却是物让心动了。但感触所及和感受之清晰，确实超出我预想的范围和程度。
今晚第三次习练，在卧室里，明显不如客厅的敞亮舒坦，能量好像早已充满了这个空间，而略显憋屈。
未来86天，坚持冥想，也会尽可能记录感受体悟，作为一份修行笔记，望与更多有缘人分享。
