人总会有不开心，有时能自己恢复，有时却不能。不开心久了，就会觉得这人有心病，得治。但是，心怎么会生病呢？
心，永远是最健康的。因为，心不依赖于物质。只有物质世界的客体，才会有故障，才会生病。那么为什么会不开心呢？
心不会说话，总会用它的方式与人沟通。当它觉得你做的对时，会让你感到开心；当它觉得你做的不对时，就会让你不开心。
不开心时，你要好好倾听和感受自己的心。听懂了，自然开心。长时间不开心，只是因为没听懂心的话，没按它的意思做。
如果不知道如何抉择，问问心，心会告诉你。如果分不清对错，问问心，心知道答案。能温暖人心的是善，让人心寒的是恶。
这世上很多的道理，不能用语言表达，只能用心来表达，也只能用心来感受。人与自己，人与他人间的沟通，很多时候靠的不是语言，而是心。用心与自己沟通，才能知道怎么哄自己开心。用心与他人沟通，才能体会深度交流的乐趣，建立真正的亲密关系。
真正的亲密关系，首先要知心。我的心能感受到你的心，能照顾好你的心；你的心能体会我的心，呵护好我的心。
