美国著名心理学家大卫·霍金斯博士曾在《意念力》一书中将人的意识分成17个能量层级。对于这个客观的世界，意识处于不同能量层级的人，有着截然不同的认知。
当一个人总是抱有冷漠、忧伤和怨恨时，他的能量层级会被削弱，从而失去客观的判断力；反之，信任、主动与宽容，则会让意识能级获得提升，这样的人也更容易走向成功。生活永远是最糟糕的老师，他总是将灾难硬塞给你而又罔顾你的感受。
面对必须接受的现实，与其抗拒退缩，不如提升能量层级，以赋予自己更大的动力。
努力将自己投入高阶的能量场，尽力拥抱一切美好的事物，你会更加全面地认识世界，也会更加客观地定义自己。
那些能量层级低的人
一辈子无力面对世界的变化
丽萨·克龙说：
“错误的观念一旦形成，我们便欣然误解发生在自己身上的一切。”
低意识能级的人，常常将本该探索外部世界的能量，部分甚至全部用来对抗内心的压抑和悲伤。
电视剧《我们与恶的距离》中，一场无差别谋杀事件夺走了宋乔安儿子的生命。灾难让她陷入绝望，原本知性善良的电视台主编变得暴躁易怒、仇视身边的一切。
悲观将她的生活和工作搅成一团乱麻，她却再没有力量面对外部世界的人和事，只沉浸在自己的困苦中不能自拔。
阿德勒说：
“生命最本质的意义就是关注他人的利益，寻求与他人的合作。”
人本身并不完整，我们都需要在关注他人的过程中变得完整。
可处在低能级的人们丧失的，恰恰就是关注他人的能力，悲观将他们的能量耗竭，他们无力面对这个世界。
而走出阴霾的第一步，便是尝试打破原有的状态。将自己放空，把心打开，才有机会看见世界真实的样子，找到真正解决问题的答案。
能量层级越高的人
越能在苦难中找到转机
电影《美丽人生》中的父亲圭多就是这样一个高能量的人。整日被囚禁在密不透风的牢笼里，机械地重复着重体力劳动，一刻也不敢停歇。
为保护儿子心中的美好，他将罪恶巧妙地装饰成一场游戏。接受了游戏设定的儿子，虽深陷残酷现实却感到无比兴奋，在所有麻木的面孔中，他的笑脸是那样的温暖而天真。
圭多以他的睿智和勇敢，保全了儿子对这个世界的美好希望。
导演罗伯托·贝尼尼说：
“把灾难当作游戏，用笑容征服一切，没有什么可怕的。”
在高能级的人眼中，一切苦难都可以被超越，一切绝路皆有转弯的可能。面对命运的责难，他们鲜少怨命，而是选择去改命。
村上春树说：
“苦难是花开的伏笔，寒冬为春天作序。”
困境不因人的意志而改变，但如何自处却是个体可以做出的选择。而那些处在高意识能级的人，才能预见花开；而只有相信花会开，你才有机会熬过苦难。
你看到的世界越大
你认识到的自我就越完整
作家张嘉佳曾有过一段糟糕的岁月，离婚、失业、居无定所，生活像一片废墟，他选择了用旅行来治愈。整整400多天的漂泊让他看遍了山水，在与无数陌生人擦肩过后，终于找到了生命的意义。
她把对生活的观察和思考写成故事发在微博上，细腻的笔触戳痛了读者们的心，很快就火遍全网。于是她将它们整理成书，名字叫做《从你的全世界路过》。
张嘉佳说：
“你看到的世界越大，你认识到的自我就越完整。”
一味地将自己囚禁于狭隘的自卑与痛苦中，只会让处境变得更糟。尝试将自己放入真实的、更大的世界，新的火花才会在不经意间迸发出来。
为自己营造一个高频率的能量场，让高能级的事物萦绕在身旁。
罗曼·罗兰说：
“累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上都标示着前进的一步。”
人生如行舟，历经风雨依然从容的心境，便是人在中年时最好的压舱石。
写在最后
罗宾·夏玛说：
“你的能量层级决定了你的生活质量。”
如果是性格决定了命运，那么能量层级便能够决定性格。生活虽然没有你想象的那么糟，但也一定是荆棘密布的，与其花时间抱怨，不如努力提升自己的能量层级。
梁实秋在《人生不过如此而已》中写道：
“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
世界是一面镜子，意识能级越高的人，越愿意望向它，也越能从中照见真实的自己。冷静地审视现状，将低能级的人和事驱逐于你的生活，主动拥抱一切美好的事物。
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The more I know about the world,
the more I know about you.
你看到的世界越大
你认识到的自我就越完整
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