你知道吗，原生家庭对自己的影响从婴儿时期就开始了。
《亲密关系》中说：婴儿哭喊时，慈爱的照料者总是如约而至，得到此种呵护的小宝贝们就能舒心地依赖他人，觉得他人可以信任，能从别人那里获得安全和友善。结果，这些儿童就发展出安全型依恋：他们快乐地与他人交往，很容易与他人发展出轻松信任的人际关系。
如果大人对孩子的照料无法预测而且并不持续，照料者有时热情关注，有时却心不在焉、焦急烦躁，有时根本就不出现。这些孩子就会对他人产生焦虑、复杂的情感，这种依恋类型就是焦虑—矛盾型。这些孩子由于不能确定照料者是否以及何时会回来关照自己，与他人的关系就会变得紧张和过分依赖，表现出对他人的过分贪求。
如果照料者在关照孩子时，带着拒绝或敌对的态度勉强为之。孩子就会认为他人是靠不住的，因而在与他人的关系上畏缩不前，表现出回避型依恋。回避依恋型的孩子经常怀疑和迁怒他人，不容易形成信任和亲密的人际关系。这就如同《不原谅也没关系》这本书中所说：当婴幼儿为了寻求联结和依附而悲伤地哭唤时，许多病态的父母会做出轻蔑的回应。这种蔑视对婴幼儿来说极具伤害性，即便对成人来说也极为有害。
而依赖类型与我们的生活息息相关，并且一旦形成，便难以改变，除非是遇到转折性事件。比如一场失败的爱恋也许会将安全型转变为回避型，一个对的人也许会将焦虑—矛盾型转变为安全型…然而之前已经形成的依恋类型决定着我们的行为和思考，让我们根本就没有机会去遇到那些良性的转折事件。比如回避型依恋人格，也许一生都无法遇到那个让自己改变的人，除非自己主动意识到并愿意改变。
除了婴儿时期的照料至关重要，孩子成长过程中的关怀和教育也是非同小可。面对有着弱小且脆弱心灵的ta们，任意一个不良举动和反应都会造成不可逆转的伤害，使孩子不能发展出特定时期本应具备的相应能力，即发展停滞，甚至使孩子患上CPTSD(复杂性创伤后应激障碍）。
原生家庭对自己的影响真的举足轻重，哪怕是你长大后拼命逃离了它（即使我们会长大，他们会老去），它带给你的伤害还是会紧跟不舍并持续与你纠缠。
虽然《不原谅也没关系》这本书中说：只要父母的行为具有合理的一致性，并且给予的爱和支持较为稳定，孩子就会在成长过程中具备获得强大自尊和建立亲密关系的能力。但是我仍然真心觉得如果自己要成为一名足够好的母亲，还有很长的路要走。如果我不能把自己修炼得足够好的话，也许不生也是一种善良。
