践行收获(2023.12.20-27)

      践行至第6周,又是写周检视的时候,越接近年底,越感到时间管理的重要性。目前为止,践行一切顺利,每天早起、写反思、阅读、运动,也初步完成了23年的总结,和24年的计划,越来越喜欢这样的晨间时段。

《家庭》

      这个星期家庭的活动都特别多,而且周六开始出外旅行,这更突显了善用晨间时间的重要性,所有提升自己的事情,基本都在9点前完成,对家庭生活都不构成干扰,最多就是睡眠时间有影响,但早点睡觉就能解决。本周也参加了小孩学校的两场活动,以及冬至与家人团聚吃饭,及出发圣诞元旦旅行。


《事业》

      这星期都没回公司,工作透过线上处理,利用晚上时间,批量处理工作,以及碎片时间,处理重要的事。日常工作委托团队中的同事,一切进行得井然有序。

《社交》

      与客户和朋友线上互动较多,冬至(12.22)时给客户们发祝福,特别日子送上温暖问候。孩子学校接连两天活动(12.21西贡自然保护,12.22新子冬至烧烤活动)与老师家长们,有了不少交流。 

《财管》

      这周主要花费是旅游开支,元旦前后的衣食住行,花费都不低,不过值得,给孩子留下美好回忆,是无价的。

《学习》

      这星期阅读的《如何阅读一本书》买了几年,终于行动起来去看,目前看了大约一半,做笔记分享,有助巩固记忆和思考内容;这周每天学习30分英语,由于内地工作多年,缺乏语言环境,想透过学习重新提升英语能力,也为明年工作计划做准备。



《效能》

      每天晨间日记反思,及日历清单协同使用,令日子过得忙而不乱,条理分明,把事情一件件完成,满满的满足感。尤其专注做好一件事的概念,尤其重要,专注把事情做到出结果。


《健康》

      每天早起打卡,发朋友圈,睡眠时长大约6小时,不长,但质量挺好,运动方面,每天晨跑3公里,并在抖音记录打卡,也形成了习惯;饮食方面,三餐固定,关键在早餐吃得早。




《兴趣》

      孩子们一年一度的圣诞节及元旦长假开始,今年终于可以出游,决定带她们去看雪,从北京到哈尔滨10天旅行。一群南方小土豆愉快出行。



《总结及下一步》

      忙碌并充实的一周过去,8大关注接下来一周,都在北京和哈尔滨旅行,目标好好质量陪伴和照顾家人,同时不担误早起、反思、学习和运动,有难度,但我相信可以克服,这也是提升时间管理能力的一次机会。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,222评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,455评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,720评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,568评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,696评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,879评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,028评论 3 409
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,773评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,220评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,550评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,697评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,360评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,002评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,782评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,010评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,433评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,587评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容