由于这两天下雨,路面湿滑,行走又匆忙,我去办公室取资料时,左脚突然向前方滑去将近半米。不好,脚竟然崴了!旁边还有同事,我怕人家,连忙像没事人一样赶路。可脚崴了就是崴了,它真的有点痛。
哎呀,我的脚怎能这个时候崴坏了呢?下周二,我们学校将组织师生去江边春游,我还想带班上的孩子玩个够呢!而且周三,我小宝幼儿园也要去兴化观赏壮观的菜花呀!
我迅速走到墙边无人处,停下来,先把左脚向里弯了弯,再提起来,用手摁了摁脚踝内侧,有触痛,不太疼。我甩了甩脚,继续往教室走去。我内心一直在祈祷着:千万不能有事!可我想没事就能没事啦!现在走路都疼!哎呀,我怎么那么不小心呢?
上午一、二两节课,我在办公室批改作业时,感觉脚有些隐隐胀痛,便把袜子脱下来看看,不见有红肿或青紫,于是我又用手轻轻摁了几下触痛处,继续工作。
第三节课,我似乎感到脚越来越疼了,我曾几次把它提起,把左腿侧跪在讲桌旁边椅子上稍息片刻后,继续给孩子们上课。
为了不影响我的形象,散学时,我努力保持正常的走路姿势离开学校。开车时,上楼梯时,回到家煮饭时,我的脚都有些痛。
我吃过午饭,刚想休息一会去上班,突然想到:就这样等它自然好,可能不是个好办法,万一等它肿起来,要再退肿就麻烦了。
那有没有更快的方法帮助治疗呢?我打开百度搜索:脚崴了怎么恢复最快?真好,线上就有回答。我立即按照网上的要求先从冰箱里取出冰袋,用毛巾包了两层,带到卧室;然后把受伤的脚垫高,使静脉的回流更充分;再脱去鞋袜,把冰袋放到脚踝触痛处冰敷,但愿不会像以前一次打羽毛球时崴了一样肿得老高,连续好多天只能坐着上课。
于是,我电话请了下午半天的假,班上的事,我请同事帮忙;我的小宝,也让老公去接。我干脆在家半躺着看看书,改改作业,希望连同清明假三天的安心休息,能让脚迅速康复,下周能正常参加孩子们的各项活动。