不间断日更5
1,今天是什么日子:20190127
早起时间:06:20
【今日金句】读万卷书,行万里路。
【清晨自问】
我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR(20181228-20190413)
目标1 108自律完美蜕变,成就别人,成就自己。
KR1:高效完成每日108任务【6-10】
KR2:养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3:成为简书日更达人【4-10】本周关注的任务(0121-0127)
P1:k叔的课程作业(16/16已完成)
P1:简书日更每日进步一点点(不间读日更1)
P2:列好推荐书单,分类确定是否需要深读(已完成列书单)
学习OKR(0101-1231)
目标2 苟日新,日日新,又日新。
KR1:一年读书52本【6-10】
KR1:通过樊登读书会,有书,好好学习平台听书365本【3-10】
KR2:每日Gwen英语早读【3-10】
KR2:TED演讲精华学习【6-10】本周关注的任务(0121-0127)
P1:读完《投资中最简单的事》(6/52)
P1:听书5本(13/365)
P1:TED打卡,100天后拿到99的奖学金(15/100)
运动OKR(0101-1231)
目标3 面若桃花,身段优美
KR1:塑身,晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2:体态纠正,瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3:八段锦练习,调动气血循环【4-10】本周关注的任务(0121-0127)
P1:每日早晚泡脚至少一次
P1:每日锻炼30min,一周4个小时(2.5/4)
P2:锻炼项目的优化精进(体现在行动日志打卡)
3年期OKR(2019,2020,2021)
目标4 成为CFA,FRM持证人
KR1:备考CFA 一级本周关注的任务(0121-0127)
P1:听完香帅6周的金融课程 (已完成3周)
P1:CFA固定收益的训练营,结束 (剩最后一个视频)
P2:想好怎么量化学习任务,正式开展私教学习模式
本月重要成果/1月份
成果1 周记被smile精选
成果3 不断微调,精进,然后列了自己的OKR
成果4 组织了108西安线下面基活动
3、 成功日志-记录三五件有收获,值得记录的复盘事件
1,提前赶完了周记,每周都周记内容丰富到我也有点受不了了,因为耗时太长。😭
2,本来想缓存美剧的,因为版权问题没办法,就缓存了两个电影一个纪录片。
狗十三,看了一点看不下去了。
泯灭,看完了,没看懂,有这样一个神奇的地方,他可以折射你的DNA ,所以就泯灭?
人间世第二季,第一集讲骨癌,第二集讲产子,天呐,对于这些,真的看不下去。
好吧,我乖乖的拿出了电子书,看穿过迷雾。
3,车上一个比我爸还大的老人家,跟我聊了几句之后,一个劲夸我。
说我阳光,身上有灵气,聪明,长的像之前的楼兰美女😄
4、今日时间管理检视
- 晨起时间
喂哎呀,铲屎官
贴面膜
一遍八段锦
泡脚
做早餐吃早餐
TED,英语早读打卡
- 还存在的问题
早起困难户
- 时间管理思考
继续不断优化时间管理,从每天早起开始,到早睡。加油。
这两天陆续和好多早起达人交流了早起新得,虽然改试的方法都试过了,但是每天还需尝试,尽量养成自己持续早起的习惯。
5、财务检视
无
6、去库存,断舍离项目
听香帅视频6节。
7、开卷有益-学习/读书/听书
读书《穿过迷雾》
8、好习惯打卡
早睡(23点30分必须睡觉)
早起 (6点前必须早起)
3个善意举动
阅读 (至少30分钟)
泡脚(早10分钟,晚10分钟)
完成行动日志
9、今日的我
回家心切,想哎呀的患者