今天是第二天阅读《把时间当朋友》，从以下两点阐述读书感悟:
1.痛苦。我们的大脑会自动遗忘痛苦，如果这件事我们认为痛苦，大概我们不会记得，也无法产生好的结果。作者举了他一个朋友背英语单词的例子，1万个单词，听起来就会让人觉得痛苦。当我们觉得痛苦的时候，这个单词会在我们记忆里慢慢消失。而那个人极其会急用心智的力量，把单词想象成钱，把被单词这件事当成是一件幸福快乐的事情。这样就很会一直记得。
在我的生活中，回忆过去几年的经理，的确，当时觉得痛的难以接受的事情，那种心碎，那种崩溃，现在基本不记得，也难以理解当时的感受。以后再做事情的时候，一定运用心智的力量，让自己快乐的去做，这样效果会更加好。
2.延迟满足感。这个词并不是第一次听说，在其他课程里听过这个词。作者通过西方的一个实验引入，吃糖果的故事，如果小朋友能等到老师回来，可以再奖励他一块。事实上，只有很少的一部分人可以等待。因为没有耐心，无法控制自己的行为。心智的力量比较弱小。
我们在生活中也是一样的，做事情要有耐心。不可急功尽利！
