猫姐，学习投资理财，三年的时间依靠自己从零开始到买了一套房。
很励志很鸡血觉得希望就在眼前，对不对？
可是所有的成长都是需要长期的坚持，不是一朝一夕就能逆袭的。
自从去年接触知识付费，我满怀期待报名了很多课程，但都不了了之。钱花了很多，我还是那个我。
去年充值了一个excel的vip，学习了两课，今年已过期。
去年付费笑来老师的《通往财富自由之路》，还有好几个月的内容没看。
今年报名spenser老师的写作课程，共8课，还剩下3课未听。
付费知识IP营的电商课程，从来没点开过。
目前加入的小灶群，月初的计划都是每日坚持晨读感悟，可最终每月只写了十几篇，而是多是敷衍。
······
每次，我看到一个新的东西，就如看到了新大陆，立马冲过去，觉得新的旅程即将开始，最终都是半途而废，有的压根没开始过。
我制定了好多计划，设置了奖惩制度，找朋友监督，寻找优质社群，依然以失败告终。每次不想学习的时候，我就想很多人都没有学习，我为什么要学习，而且我学习了这么久，都没有什么变化，有意义吗？那我还不如追追剧看看八卦。
这段时间，失望已经不足以表达我的情绪，而是感到一种深深的无力。
如果，我不改变这种情况，我注定一生挣扎。
想起我曾经看过的一本书《坚持，一种可以养成的习惯》。内容主要讲的是习惯的形成。可以尝试一下，以写作为例，形成每天写作的习惯。当形成了一个习惯，做成了一件事情，才有动力继续坚持下去。
为什么我们无法把自己想持续做的事情转化为习惯？这是因为人类具有“对抗新变化，维持现状的倾向”的特点。
写作的习惯，培养时间大约需要一个月。
习惯分为以下三个阶段：
阶段一：反抗期（第1天-第7天），42%的人会失败。
阶段二：不稳定期（第8天-第21天），40%的人会失败。
阶段三：倦怠期（第22天-第30天），18%的人会失败。
培养习惯的原则为：锁定一项习惯（不要同时培养多项习惯），坚持有效的行动（行动规则越简单越好），不要太在意结果。
反抗期：在暴风雨中前行。
对策一：婴儿学步。比如计划是每天写800字，现在只要求写字200字。
对策二：简单记录。只记录是否完成目标即可。
不稳定期：容易被影响。
首先把难度提高到自己本来的难度，比如说每天写800字。（可以逐步提高）
对策一：行为模式化，是把想培养的习惯化为固定的模式（时间，地点，做法），并认真执行。比如说，我们可以每天上午10点写作。这样可以培养节奏感，而且不容易忘记。
对策二：设立例外规则。计划再周全，也是会出现一些意外事件的，比如突然生病了，或者很忙，或者玩得太嗨了，没有心情写东西等等。如果因为这类突发事件导致行为总是被中断的话，可能就会产生自我厌恶或无力感，继而提不起劲，最后就容易失败。所以需要设置例外规则，先考虑例外状况有哪些，然后出现这些情况的时候，就把计划变为婴儿学步。
倦怠期：习惯引力的最后反抗。
你已经坚持了一段时间，眼看着习惯就要养成，突然失去了热情，也感受不到持续的意义。
对策一：添加变化。可以跟朋友一起写，也可以制定一些奖惩措施。
对策二：计划下一项习惯。比如说阅读。
人总的有所坚持，才能实现目标。你的时间花在哪里，结果会告诉你。
