我了解到了所谓安全感是要自己去给予的，而不是去索取的。
当不安时思虑过后我还是选择去索取我想要的安全感，被拒绝了。我知道他是想要我死心自己去看清楚，安全感或者对事情的看法只能自己去面对，时间久了或者次数多了就好了。如果连所谓的情绪都需要别人帮你化解，那自己一辈子都不会开心。【ps另一种层面来说如果对方连情绪都不愿意陪你化解，说明这个人并不在意你，你情绪好坏不要影响他不要麻烦他就好了。这就是普遍人不愿意相信与承认的现实。】
有一天他人不想帮你化解情绪的状况，你又如何自处？要学会把主动权掌握在自己手中。
就像做生意，如果手底下的人不听你的调动，你能祈求他们说【听一下我的话吧】，那只会让她们更加不愿信服你，只有靠自己行动让她们看见“你是有资格带领他们的”。
所以本质上你要自立，尤其精神上的独立思考不要被情绪或他人影响，轻易内耗、不安；多运动容易开阔思路肉体上要自强，健康的体魄可以让你在现实的打磨下继续挺立，不易被身体的疲惫而引发生病。
