“不管是什么工作，到最后，拼的都是体力。羡慕你们年轻人啊，正当年，有精力就是有资本啊！……”
大学毕业刚工作那会儿，听公司的老同事说这些话时，很不屑，心想“至于么，也太夸张了吧，你们挣着高工资，还来调侃我们新入职不挣钱的”
如今才不到10年过去，高压工作下，有时已经疲惫不堪了，周末不愿意跟家人出门，如果连续两周加班到深夜后感觉整个人都快散了，此时我彻底相信了这句话。如果连续一段时间高强度工作，就会特别力不从心，羡慕那些每天精力超级旺盛的人，感觉自己老了，拼不动了。
一、持续拼命的背后，是你对成功极度渴望，体力就是最大的保障
如果你想在职业上或事业上取得成就，你就要明白，所有工作都要不断的努力，付出比别人更多的辛苦。如果你不能持久的付出，你就很难获得超过常人的成就。而持续付出的根本动力，来源于你对目标达成足够在意，对事业成功极度渴望。
你对成功极度渴望，心里自然会有一团火在燃烧。但当下困难和辛苦也会慢慢耗尽你的激情，焦虑和无助会让你身心疲惫。身心合一就能与当下的辛苦握手言和，保持足够的体能会促进心火的继续燃烧。
这个世界上没有什么钱是好赚的，正所谓人前风光，人后受伤，而那些商业大佬们更是一担千金，不有个好身体怎么担得起这个责？今天就为大家盘点一下商界大佬们热爱的运动。
网上有王健林一天的行程单火了，记录了王健林一天工作17小时的行程安排。早上 4 点钟起床，一天被安排的满满当当，晚上 7 点多还要回办公室，一天工作十几个小时。已经62岁的王健林，4:15-5:00 健身，每天行程再满，也要抽1小时健身，即使出国也一样风雨无阻，而且，王健林不是偶尔这样拼一天，而是几乎每天都是这样的高强度工作，持续了多久呢？30 年。
再看马云，坚持练习了数十年的太极拳。除此之外，他的贴身保镖李天金就擅长陈氏太极拳内功及各种拳路，尤其以擅长太极散手闻名。所以马云不仅是练习太极拳，还要练的很专业，达到强身健体作用。
最早的一批90后已经快30岁，最早的一批80后已经40岁了。所以“养生”成了我们这些人群的热点话题。但我看到很多养生，不外乎“吃完雪糕喝热水、跑步机上啃鸡腿；熬夜眼霜加面膜，贴暖宝宝露大腿”。很“佛系”，相对于大佬的养生运动，很是自欺欺人。
二、你以为那些拼脑力的工作，其实也都在拼体力，职场是场马拉松，拼体力拼的是持久力
脑力劳动，拼到最后其实也都是在拼体力。
我一个刚毕业不久的朋友，90后，从事媒体工作，刚入职月薪30K＋，也是公司预备的主管。
有一次聊天说起来:“做新媒体这行，是不是要很会写？”
她说：对，要很会写。不过，很会写只是入行门槛，更重要的是很能拼，要能 365 天如一日的追热点、搞内容、做运营、看数据，你要年轻、耐操，否则你会发现，聪明的干不过能拼的。
入行第一年，工资只有 5k，但她每天工作 12 小时以上，总是最后一个离开公司。下班回家后继续听线上课程，周末约同行交流学习、优化社交圈子。
三年过去她依然保持这样高强度的工作、学习，成了新媒体部门的主管，回过头来看，另外几个同事其实学历比她高、能力也比她强，最后其实是她把别人都拼死了。最明显的就是她体力精神都充沛，能和她们抗衡，她有个非常好的习惯，一天不锻炼身体就浑身不舒服，他们公司大楼上有一个健身房，对于他来说是“天堂”，工作累了运动就是放松。
人的职场寿命长达 40 年，是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，拼的是持久的耐力，看谁能拼到最后。
京东在招管培生时就会着重考察这一点，刘强东说，拼三个月、五个月容易，很多应届生都能做到，但持续的拼三年、五年、十年就很难。谁能拼到最后，谁就赢了。
事业上最痛苦的，不是能力匹配不上欲望，而是你有梦想，也有能力，但是你没有体力拼、不能持续拼。
