我从小就是迟到大王。
我很矛盾，一方面觉得迟到没什么，一方面也觉愧疚不安。一方面希望自己迟到也不受干扰，因为最重要的是做好该做的事，另一方面希望自己提前些到。
对自己的谆谆教诲是没有用的。思考迟到的原因：没早睡居多，那昨晚为什么没有早睡呢？跟迟到一样，天天说早点睡然并卵。
前几天，一路的思考之后，有一个想法蹦出来：进入当下。当下是我在上班的路上，脚走在路上，身边有人经过，有风吹过，公园风景很好。脑子里的牵扯，胸口里的情绪不再将人完全占据，当然这也是当下的一部分。回到五感，人在环境中。活在每一个当下中，过去的，未来的都是过去和未来的当下。不管过去、现在、未来是否相连，我们都只活在每一个当下，那么也就不存在对过去的后悔，对未来的担忧。每一个恰当不恰当的过去未来，都只在那个当下去体会，去承担。
对于迟到这件事，我当成只能由自我调节的事，我不喜欢部门的考核。我是一个对自己的行为负责的人，我迟到并不是想迟到。我自己的情绪已经对自我进行了惩罚，工作我也自会调节，所有责任我担。考核有什么用呢？
师父给了我一个满意的答案。前几天，我作为研修生去师父的催眠工作坊，按说我要早点到的，结果迟到了两天，迟了10分钟。路上我就想：嗯，迟到了，不应该，然而这就是事实，此时我要的是什么？我迟到了，晚点到，这就是全部。我在门外落落汗，整理下进门，听课。
师父没有批评过这件事。讲课的时候提到了一件类似的事。说一个咨询师迟到了，满头大汗，气喘吁吁。师父说你比来访者还急这能行吗？迟到就迟到了呗。听师父这么讲，我对迟到有了满意的答案：我们做一件事没有做到“应该”的样子，那就是错了吗？做成什么样都接受。当你能接纳，你就不会陷入不安。当你接纳别人，别人会更愿意做好。
