我曾经问师兄：
如果把他放到我曾经经历过七天的闭关之苦，他会如何，他说那是滋养。
昨日睡前静坐一整个小时，晚上的睡眠从昨早的一点多醒来一次到四点多醒来。我无意间感觉到我的呼吸一起一伏，我知道这就是师兄说倘若在无任何外界刺激（包括光，包括声音，包括一切引发五脏感觉的东西）的闭关室里所谓的“滋养感”，就是很享受在此刻的所有感觉，自己的呼吸也好，或者其余传进来的声音，仅此而已，念头消失了，与当下合一。
舌头根部长了几排红色的小疙瘩，原本是属于凹下去不凸起的小疙瘩红肿凸起，依旧是口干舌燥，面色晦暗，浑身无力
本周二一早静坐五十分钟后发现的
师兄叫我好好休息，有病毒感染多喝水
舌头根部长了几排红色的小疙瘩，原本是属于凹下去不凸起的小疙瘩红肿凸起，依旧是口干舌燥，面色晦暗，浑身无力。本周二一早静坐五十分钟后发现的。今晨又和师兄说，他叫我好好休息，有病毒感染多喝水。
我就属于时常迷路的那种人，感觉一上班身体就掏空。
知道自己喜欢什么不喜欢什么对结果不执着，如此是个很高的要求了，也是完全内求的人才能做到。
死亡并不可怕，可怕的是没能活出生命的全部。
