九月基本都是晚睡晚起的节奏，作息规律一旦被调整了，人松懈了，要调整回来阻力重重，这个月一度在针扎着改变现状还是无果。月底看到几十个努力的群友都陆续登机了早起达人的证书，自己只能暗暗下决心要在下个月争取做回早起达人。已经两个月没能达标，自己也深切体会到早起和没有早起的巨大差异，没有早起的这段时间，看的书少了，日计划多半在晚上十一点左右孩子睡着了，自己拖着疲惫的身躯马虎了事，效果可想而知，走马观花似的学习，让我心虚了，下个月我一定要调整作息，晚上10:30之前睡，早上5:30前起来。继续早起，好好利用早上的精力高点去学习，拒绝精力低点的学习状态！
9月份完成的事情：
1.手帐30天，2019年持续完成152天。（2019年手帐目标240天）
2.摘抄30天，2019年持续完成161天。（2019年摘抄目标250天）
3.扇贝每日一句跟读30天，2019年持续完成151天。（2019年扇贝跟读目标240天）
4.百词斩30天，2018年10月持续至今完成333天。（2018至2019年百词斩累计目标420天）
5.扇贝单词30天，2019年持续完成156天。（2019年扇贝目标240天）
6.配音18个，8月份还有14个配音，本月也不积极，2019年持续完成151个。（2019年配音目标250天）
7.每日总结反思感恩30天，2019年持续完成166天。（2019年每日总结反思感恩目标250天）
8.简书和豆瓣更文共计30天，2018年10月持续至今完成160天。（2019年阅读更文目标250天）
9.行走30次，62公里（2019年持续完成313公里。（2019年行走目标400公里）
10.瑜伽21次，5小时，（2019年持续完成142次，44.5小时，2019年瑜伽目标180次，56小时）
11.专注软件使用严重不足，才6天合计10小时（有必要每天使用专注软件，甚至给手机断网也是不错的选择，专心学习和工作，还有陪孩子阅读和游戏。
12.简笔画30天，2019年持续完成172个小画。（2019年简笔画目标260天）
彩铅画练习2天，距离目标的8幅画还好远。
13.看书清单
《非暴力沟通》看了五分之一并写阅读笔记；《富爸爸穷爸爸》看完；《精力管理手册》看完并完成35篇阅读笔记。
九月的问题点在于：
1.作息和运动不稳定，周末就睡多运动少；
2.日计划基本在睡觉前马虎了事；
3.很多事情想着想着就没有下文。
十月要改进的方面：
1.作息时间表调整到十点半睡觉，五点半起来，至少26天。
2.日计划尽量安排早上完成，今日事今日毕。
3.继续极简，断舍离家中杂物和旧物，想到的事情立马去做。
感谢加入格格读书会，每天看到格格和那么多努力的小伙伴，让我觉得自己努力的远远不够，十月好好修整，向大家学习，感恩你们的赋能，愿大家的十月更加精彩！
