作家王小波说过，只要是个人，读过几本书，身边有纸和笔，都可以写。那么坚持日更会带给我们什么具体好处呢？我认为至少有以下几点：
第一.写作可以缓解情绪。写作和说话一样，可以发泄内心积累的负面情绪。当你在生活中遇到不愉快的事情时，你可以通过日记的形式写下来。然后你很快就会发现，当文字在纸上流动时，你紧张的神经正在慢慢放松。在情绪急救中，写作、绘画、说话等方式都可以被用来缓解当事人的情绪，以免在压力下发生更糟糕的事情
第二.写作可以增强信心。经过一段时间的写作，你会写得越来越清晰，行文越来越流畅，会不时地使用一些技巧和方法。如果你把自己写的东西拿给别人看，说不定还会得到一番夸赞。这对提高你的自信心会大有帮助。说白了，写作需要时间打磨，需要耐心锤炼。写作水平提高是一个人综合能力的提升。当你的技能达到一定的高度时，自然会给自己带来更多的信心。
第三.写作可以锻炼思维。写作的过程必须伴随着思考。你写得越清楚，你的思维就越详细。写作过程越持久，一个人的思维就越深入。这样做的好处是不言而喻的。用写作来缓和思维是一种常见的做法。你最常听到的是：好记性不如烂笔头，再多的背诵不如你抄写一遍，这是一个方面写作的意义。
第四.写作可以优化表达。写作本身就是一种表达，但它比口头表达更间接、更委婉。但这也恰好给了自己足够的时间，可以反复打磨写下的东西，不断删除修改。而这个过程，可以让你的表达更直接，更有感染力。表达能力强是一种越来越受欢迎的职场能力。简洁有效的表达可以使沟通更加顺畅高效，使团队合作更加充满活力。书面表达仅次于口头表达。提高写作能力可以有利于口头表达的提高。
第五，写作可以强迫你成长。如果你今天没有学习，没有成长，没有对某一件事深入思考，你就不知道该写什么；如果你每天都有东西要写，而且写得很好，这表明现在的你比昨天有了新的进步。用输出来倒逼输入，写作是你强迫自己每天成长和思考的重要手段。
第六，写作可以抵挡压力和攻击。首先，写作可以给所有技能赋能加持；其次，写作技能是一种高价值技能，无论世界变成什么，技术如何发展，各行各业如何变化，写作技能不会贬值，只会越来越贵；第三，写作技能有很强的时间积累，软性技能越早开始越好，一旦形成，别人就不能在短时间内超越你。
当你把写作当成一种习惯时，随着时间的推移，你的个人品牌就会逐渐成型，会收获意想不到的成果。让我们坚持写作、坚持日更，一起遇见更好的自己。
