经常听到有些女性抱怨：说家里什么都是她一个人干，老公孩子都不帮忙。
听到这里，我会想到我妈妈，曾经听到妈妈也这样说，说爸爸什么都不帮忙，家务活全她一人干；说别人的老公多好多好，什么都帮忙做，做的多好多好……。当时也只是听听，不以为意。因为在心里觉得爸爸也挺好的，不过也确实长期在外面，干家务不太多。
结婚后，我和妈妈住在一起，我都三十了，我十几岁就在外面独立生活，自己煮饭洗衣自是不在话下，但是和妈妈住一起，我发现一个问题，我煮饭的时候，妈妈就在旁边看，一会说你灶台上的油盐酱醋没有放整齐，一会说地板弄脏了，总之会找出一堆的毛病。你洗的衣服她也说你没洗干净什么的。总之不管你做什么她都能挑一堆的毛病。
她带孙子，孙子什么也不会做，如果小孩主动洗碗洗袜子，她就会说：“又在害人......”
有一次，我在洗碗，小孩在旁边帮忙，她又对孩子说：“你还不滚过去，在这挡着做什么？”小孩说：“我在帮妈妈洗碗。”她说：“你会洗个什么碗？就知道害人......”
我似乎又看到了我小时候的场景，不管你要做什么，妈妈都说你别管，你只管读你的书就好了，但是有一天，她发现别人的孩子会的自己的孩子不会时，忽然又抱怨，怎么我的孩子这么笨，似乎学游泳的人不用练习，到了别人会游泳了，自然你也会了，不会你就是个笨蛋。在这种不让练习和实操，不要小孩探索和实践，只贴标签的过程，终于造就了一个又一个的自卑的笨蛋孩子。而她老公呢，做事的积极性完全被打击，因此只好什么都不做。但是不做又会被抱怨懒，怎么办？那就外面哪好玩去哪玩吧。长此以往，男性对家庭的付出越来越少，这个世界上，只有越付出越爱的，没有付出，是谈不上爱家的。
在这个过程中，妈妈在不知不觉中，把自己搞的忙忙碌碌，终其一生，她不能明白为什么自己那么累。
直到有一天，我走入心理学，做一次次的个人成长，消除自卑后，并有了觉察，我会有觉知的去观察这个世界：我发现了可怜的妈妈，原来这一切都是她自己造就的，她在生活中总是嫌弃别人，总是觉得别人做的没有自己做的好，不仅让自己如此的劳累；身边的人也因为她的挑剔过的轻松不到哪去。
而我的姨妈家却是另一片景象，他和姨父也是相亲认识的。但是邻居都评论他们夫妻俩人从吵过架，现在年过六旬，还有着让人眼红的恩爱。一大家人都其乐融融的。姨妈有次来我家帮忙，姨父开车过来接她，甚是殷勤。去他们家也看姨父什么都帮忙干，不管好干的好坏，姨妈都会不有嫌弃什么干的不好。对于家人干的活，她总是以肯定的态度来对待，小孩也都很阳光。姨妈说：“夫妻吵架，都是女人抱怨太多。”
这一种种的互动模式便形成生活是否幸福的关键，需要去觉察，并改变自己长期以来的行为模式，来改变自己，从而改变生活。
这种互动模式不光是在我们家庭中影响重大，在我们的工作中也是一样影响着人际之间的合作，从而影响工作。
为什么人会有抱怨？其实就是内心不能接纳现实中的人就是这个样子的。总想把对方改成自己想要的样子。但是抱怨能得到什么？能使别人改变吗？显然是不能，只能招来对方的厌烦，或打压的让孩子自卑。
所以接纳自己，接纳身边每一个有缘人就是那个样子的，才是幸福的开始。
借用心理大师曾奇峰的一句名言：“我爱上你，不是因为你是谁，而是因为在你面前我是谁，我通过在你面前我是谁，来了解你是谁。”
所有的关系都是离不开看见。在人与人的关系当中，可能我不需要自己有多能干，需要的是一颗善于发现别人美的双眼。这才是幸福的关键。
