气息——说话的动力，声音的原材料，呼吸吐纳进出人体的空气，带来声带振动的原料，是声音的增色剂。
如何获得好的气息：
胸式呼吸：胸腔动，腹腔不动，灵活，浅
腹式呼吸：胸腔不动，腹腔动，不灵活
胸腹联合：深且灵活——
练习气息要素：稳定，持久，灵活
方法：
数数：吹纸巾，首尾相同，始终如一
用气发声
咬手指
吸气
吸气过程体会喉咙打开，放松的状态
保持喉咙状态不变，气吸的差不多的时候立刻发哈。重点记住喉咙的放松状态。
尝试躺着训练
声音课程笔记（2）
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