今天是感恩练习第8天，听了@玉霞在群里分享的音频《魔力》这本书中的《第8天：魔力配方》后，才意识到和：原来我们每天吃的、喝的供我们的身体正常运转的食物、水也都是我们要感恩的对象。细数起来围绕在我们身边的恩福还真的是不计其数。
1、感恩我早上冲的鸡蛋水，因为它补充了我昨天晚上消耗掉的水和营养。运动前和早餐前喝上一碗鸡蛋水可以补充一些能量让精力更加充沛！谢谢，谢谢，谢谢！
2、感恩为我们做核酸的大白和志愿者。因为他们的辛勤付出，才换来了我们的健康安全！谢谢，谢谢，谢谢！
3、感恩老农卖的佛手瓜、白菜。因为他们的辛勤劳动才有了我们的餐桌上美味佳肴。谢谢，谢谢，谢谢！
4、感恩外孙女的陪伴。因为她的陪伴，让我有了精神动力，也让更加充实快乐！谢谢，谢谢，谢谢！
5、感恩外孙女午休起床时一声不响地起床，没有影响我正在录的音。谢谢，谢谢，谢谢！
6、感恩@玉霞的语音分享。因为她的分享，我可以静静地坐下来、闭上眼睛享受她所读的内容。谢谢，谢谢，谢谢！
7、感恩今晚的“红月亮月全食”现象，让我和女儿、外孙女一起坐在阳台上观看月全食奇观，也欣赏到了罕见的“月全食掩天王星”现象。谢谢，谢谢，谢谢！
8、感恩爱人陪着我和外孙女到河边公园散步。因为这种其乐融融的家庭和谐气氛让我开心快乐！谢谢，谢谢，谢谢！
9、感恩今天下午在河边公园偶遇广场舞周老师和程老师一起在练习广场舞。因为她们的辛勤付出和刻苦训练，才能在教我们的时候一气呵成。谢谢，谢谢，谢谢！
10、感恩我广场舞的舞友郭大姐为我送来了甘甜的柿子。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩今天我喝的水、吃的食物等等。是它们给了我能够活着的保障！
谢谢，谢谢，谢谢！
