心理学上有个“过度思虑”的概念：就是说一个人思虑过多，不但会耗尽精力，降低行动力，还会降低人对生活的满意度和幸福感，今儿还会否认自己的价值感。我想最近几天我就是这样的状态吧。
人生难免会遇见挫折，其实孩子在遇见问题的时候，打电话来只是牢骚一下，然后该干嘛干嘛，我只需倾听共情提情绪价值即可，所有的困难还是要他自己去解决，我们也帮不上忙。所以要相信孩子，相信他可以经得起历练。
罗翔老师曾说：对于可控的事保持谨慎，对于不可控的事保持乐观。 “过度思虑”也是病，所以充实自己，保持好的心态。 难得好天气，早晨起来抖擞抖擞精神，跑了几圈。
