这是一周前写的，那天没有发出，经过这几天网上看了有关类风湿病的一些文章，发现几乎都在说类风湿是无法医治的，也看到很多人犯有这个病的人都和我一样很受折磨，所以我想，我还是应该发出来，希望我的经验可以帮到更多人，不要再被这病折磨。

我先说明，我不是医生，我本身自己是得了22年的类风湿的人，我分享的是我自己慢慢摸索的经验。

我自己摸索的疗愈过程，全是通过解开我内心的心结，让病情慢慢减轻的，这几年的摸索的过程，有大关节痛得历害的时候，就会吃一下止痛药，或者中关节痛得厉害的时候，也会吃止痛药，小关节如果小痛影响不大，我就不吃，然后每一次的发作，我就会继续去寻找我内心还有什么心结没有解开，就继续去解开，就这样，我内心的心结解开越多，病就慢慢的减轻到现在的情况了。

2023年9月30日，早上看见微博又再次介绍得红斑狼疮疾病的新闻，我点进去看，我的心又瞬间很痛很痛，我知道这个病，虽然这个病和我犯的类风湿疾病不一样，但我知道，这两种病的根源都是一样的，所以每当我看见有身犯这个病的时候，我就会瞬间感同深受，就像是看见曾经被类风湿疾病折磨的我自己一样，很心痛、很心疼。就会很想把我自己如何疗愈的经验告诉每一个同样有此类疾病的人，帮助每一个人可以重新回到健康身体，回到幸福生活，回到快乐生活的人生路上。

我一直记得，当时我身陷人生最痛苦黑暗的时候，有一位长辈很真诚的对我说：“我们每一个人的命运都是注定的，我们要学会认命，要学会接受自己的命运”。我对她说“不是的，命运不是注定的，命运是掌握在我们自己手里的”，长辈再次真诚对我说：“你要相信我，命运真的是注定的，曾经我也多次想要去反抗命运，但都失败了，所以你一定要相信我，一个人的命运注定是什么，就是什么，你再如何反抗都是没用的，所以你学会要认命，你学会要接受你的命运，这样你心里才不会这么痛苦”，我走上前去，双手用力的去握住长辈的双手，很用力的握得很紧，对着长辈的眼睛，很用力的说：“命运不是注定的，命运是握在我自己这双手里的，相信我，命运是握在我自己手里的”，长辈被我的行为和话愣住了，没有再说什么了。我也不知道以前总是有些怕她，不太敢和她多说话，那天我怎么就突然有那么大的勇气，对她说出那样的话，那还是我和她认识20年以来的第一次，也是唯一的一次。

我22年前被验出是类风湿病，并断定为无可医治的慢性疾病，医生说我的往后余生都要靠吃药止痛，我甚至被医生告知很有可能我从40岁开始就会瘫痪，或坐轮椅，或卧床，我也常听身边人说，某人和你一样的病，已经卧床7年无法下床了，某人已经有多少年无法行走了，某人和你一样的病，全身关节变形不成人样了，也有看见因长期吃类风湿的药身体被折磨得不成样子，我也亲眼见到朋友的父亲因长期吃和我一样的止痛药，后来得了尿毒症，.......等等好多关于因得我这种疾病而被痛苦折磨的案例。

就是因为看见和我同类病症的人的各种情况，就是因为医生告诉我，以后我的人生将会如何，所以我才更不能接受我的人生就这样被这个疾病毁了，我决不允许我的人生40岁之后就瘫痪、就要坐轮椅、就要长期卧床，我决不同意我的人生这样过，我决不同意，我不可能同意的，我也决不甘心我的人生就这样毁在这个病上，我一定要找到医治我的方法，我一定要让我的病好起来，我一定要让我的一生都像正常健康的人一样，可以正常的行走跑跳，像一个完全正常的人一样，用我健康的身体，快乐的幸福的过完我此生。

我一直都相信，我们此生来到这里，肯定就是应该要快乐的、开心的、幸福的，肯定不是要来痛苦的、受苦的、受折磨的，我一直都很强烈的觉得：如果我的生活会过得很辛苦、很痛苦，那肯定是我哪里出错了，因为我此生来到这里，肯定不是要来受苦和痛苦的，我肯定是要来幸福和快乐的，这才是对的，我非常的肯定，非常的确定，一个人只有快乐开心幸福的生活，才是对的生活，才是对的人生，所以，我内心一直很强烈的坚信，我一定要找到原因，我一定要找到问题的根源，我一定要找到它，我内心也一直非常的坚信，我肯定可以找到它，我内心也很坚信它真的有存在，只要我去找，我一定可以找到它，我一定可以找到让我身体恢复像正常健康身体一样，我一定可以找到让我人生可以快乐幸福的密码。

22年的寻医过程经历较多，过后我会慢慢回忆和更新，我先说一下我现在的类风湿病的情况。

之前已经严重到很多食物不能吃了，几乎所有海鲜随便吃一口鱼，或喝一口汤，饭还没吃完，风湿就发作了。三餐所有吃的每样菜都必须放姜，不然也会发作，天气起风、阴天、下雨，也会发作，前半年南风天或梅雨天，大部分时间都在发作，冬天也是发作很多，大概比较好过的是夏天，但是吹风扇或空调也会发作，所以一年下来，真的一言难尽。

后来经过我慢慢去寻找和探索，现在的情况是：

大概2017年吃海鲜还会发作，大关节、小关节，都会发作。

大概2019年开始，不会再因为任何食物而发作，所有食物都全部可以吃，包括吃海鲜，因为我是海边人，经常会吃到海鲜，除了海鲜，其它菜不用再放姜了。

2019年到2021年，差不多每月至少会发作一次，每月例假前几天都会发作一次，然后有时是天气不好的时候，熬夜的时候，也都会发作，大关节、小关节，都会发作。

去年2022年，发作次数少很多，没有每月发作，夏天可以吹风扇和空调，但要穿长衣长裤，去年有一次我印象很深刻是：下了一整个月的雨都没有发作，但有两天心情很烦闷熬夜，就马上发作了。

今年2023年上半年几乎没有发作，今年雨水多，下整个月的雨也没有发作，今年好像有发作过两三次小关节，大关节没有再发作，吹风扇和空调穿短的衣裤也没事。

去年和今年，所有的日常生活全都和正常人一样，不用特别注意什么。

特别是今年，我几乎都忘了我有类风湿病了，那两次小痛就像炒菜被油溅到一样，有一点红，一点小痛，除了手臂会有点没有力气，其它都没有影响，因为是小关节，所以痛感很小。

（中间那些时间，回头我找一下之前的记录有没有保存下来）

接下来疗愈过程我会陆续整理，发出来分享，如果有想问我的，也可以私信给我。

希望我的分享可以帮助到你，祝福每一个人都可以健康、快乐、幸福、美好人生！