事件:领导通知下午加班,去了公司发现根本没啥事,看了一下午日剧,发现日语听力退步了不少
感受: 担心,平静
想法:既然没啥事那就做点自己喜欢做的事。好几个月没看日剧了,发现自己日语听力水平下降了,看来以后还要留出时间来学习日语。我是很喜欢日剧的,只是时间管理能力不行,看了就停不下来
期待:学过的知识不能丢下
渴望:价值感
模式:惰性,虎头蛇尾
我需要做的:计划一下每天抽出20分钟学习日语
事件:领导通知下午加班,去了公司发现根本没啥事,看了一下午日剧,发现日语听力退步了不少
感受: 担心,平静
想法:既然没啥事那就做点自己喜欢做的事。好几个月没看日剧了,发现自己日语听力水平下降了,看来以后还要留出时间来学习日语。我是很喜欢日剧的,只是时间管理能力不行,看了就停不下来
期待:学过的知识不能丢下
渴望:价值感
模式:惰性,虎头蛇尾
我需要做的:计划一下每天抽出20分钟学习日语