①一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题，那他必定是个厉害的人。
我的思考：
为什么我们有时候懂得很多道理却过不好这一生？归根结底是你没有把这些道理应用于实践。你虽然知道这些，知道了这些知识，但除了知道，一切照旧。
②因为个人成长的目的已经不是知道和理解，而是判断与选择。
③所以在个人成长领域没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。
有效的知识是能帮助我们判断、选择、行动、改变和解决实际问题的。
④沉迷于全面掌握和全盘照搬他人的体系，甚至感觉如果没有完全掌握对方的认知体系，就有可能前功尽弃。——在意形式上的完整。
举例：比如说你读完一本书，你要梳理作者的知识框架，写读书笔记，摘录精华，还要画出思维导图，似乎这样才算是认真的读完了一本书。
我的思考：这好像就是我一直以来的做法，我一直在纠结为什么我读的书记不住，我读过的东西就很快就忘记了。那现在我明白了只要你从这本书学到了一个点，那就是有用的。之后再重看这本书，你的知识体系与以前不同了，你又有新的收获。
⑤读书的方法之寻找触动点，在触动你的地方做标记，在空白处写上大量能联想到的思考，书读完之后放上几天，问自己最触动自己的是哪个点，这个点可以是一个理论，一个案例，甚至是一句话，只要他真正触动我并能让我发生真实的改变，我就认为这本书超值了。至于其他的忘记就忘记了。
这种方法只能获取知识碎片吗？有点儿舍本逐末吗？
⑥能力圈法则：人的能力是无法跳跃发展的，只能在现有基础上一点一点的向外扩展，而扩展的最佳区域就是舒适区边缘。处于认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合最紧密，因此也更容易让我们产生触动，进而与现有的知识进行关联。
怎么做：把那些触动碎片与自身紧密结合，慢慢变成自己的一部分，最终支出一张属于自己的认知网络。
暂时放弃一些知识并不可怕，只要持续学习，我们不会损失什么。
⑧触动是最好的筛选器
我们潜意识的感性能力完全可以作为学习的筛选器——通过情绪触动，识别与自身需求结合最紧密的内容。紧紧地抓住这些内容就可以让自己处在舒适区的边缘，高效学习，快速提升。
⑨什么是伪触动？就是当时被触动的一塌糊涂，放弃收藏夹一段时间就再也想不起来了。⑩如何让这些伪触动升级？及时强化，去关联我们已有的知识，与我们已有的知识产生连接。具体做法：用自己的语言重新解释新知识，会使得自己原有的知识体系对新知识做出反应；在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是触动；在生活中能够经常练习或使用这些知识，