因为第一次接触非凡精读馆的书籍，很喜欢，今天继续听。
休息时除了听教育类书籍，今天还听了三遍《让你的时间更有价值》，但想对昨天听的补充几句。
昨天听完《奇特的一生》，非常赞同解读人的看法：
事实上，无论是柳比歇夫，还是他的时间统计法，管理的也都更多是自己，而不是时间。与其说时间统计法是管理时间、节省时间的工具，不如说是以时间标记的自我剖析，自我坦诚。
人唯有对自己诚实，才会拥有提升的空间。我想，人应该要知道自己目前正处在什么样的位置，才会努力去创造想要的人生。
解读人也提到：一个完全由自己掌控的，发挥了所有潜能的人生，以及通过自身的创造给世间带来的福祉，正是这种毫无保留的自我剖析，给我们最好的馈赠。
如果一个人能掌控自己的人生，那该是一件幸事呢。
其实，这与今天我听的书《让你的时间更有价值》的作者张萌的观点之一一致。张萌提到，时间管理实际上是精力管理。能掌控自己的人生，就要首先掌握自己的精力。张萌用精力波点图，发现自己的低精力时段。她补充精力的方法是稍微吃点东西，然后打一场拳或者做一场运动，淋漓尽致地出一场汗。
了解自己的高低精力时段，才能更好的利用高精力时间做重要的工作。我虽然没有用到这样的精力波点图，但我一直发现，下午只要午睡后，做什么正事似乎都不行了。今天还好，下午两点前，我专注工作了5个小时，效率极高。
对于张萌的书，我以前听过，总感觉张萌是一个时间观念很强，对自己未来非常有规划的人。而事实上，她已经一步步做到了，但她依然停不下脚步，充分利用自己的分分钟时间，让自己的生活过得有滋有味。
今天听这本《让你的时间更有价值》，没有用倍速收听，但效果如倍速播放一样。张萌思维敏捷，语速太快了。听的过程，会感觉她是个传奇。她这本书分享的内容真的很多，让我有应接不暇的感觉。
我想，学习的方法很多，还是继续用柳比歇夫的时间统计法来助我完成计划中的事情，用我的速度去学习，否则欲速则不达。
我欣赏张萌的复盘方法，最后也推荐给需要的人。
复盘有三步法：
第一步就是你要想一想，自己有没有什么新学到的知识。
第二点就是我有没有改变过去既有认知。
第三点就是你将如何去做。
