周六，作为一周里最放松的一天，我是12点才从床上爬起来的，也算对这个休息日表示了最大的尊重。

当然，我并不是一直在睡觉，而是躺着玩手机，在不同的平台之间跳来跳去，看一些猎奇的新闻、惊悚的案件、帅气的明星还有一碗又一碗的鸡汤，然后我感觉自己越刷越空虚，明明眼睛没闲着，但是人反而更空虚了。

因为我觉得没有获得感。虽然看了很多内容但基本没有什么营养价值，就相当于是投入了时间却没有回报，这么高的时间成本白白浪费掉了，有这时间做点什么不行？

其实，现在互联网的信息太发达了，反而让人更加没法静下来和踏实地钻研一些事情，毕竟新鲜的、刺激的、开心的这种短效性娱乐如此之多，可是它们的毒害性真得非常大，我们每天的时间就这么多，注意力全被短视频挤占掉了还是很可怕的，很像精神鸦片。而且一旦沉迷这种马上就要得到快感的短效性，回归到现实，所有成长和获得又都是依靠长期的付出、努力和坚持堆砌起来的，以及在互联网还会看到社会中阶层阶级高低的巨大割裂，那么调整不过来人不就废了吗？现在很多的抑郁、内耗和焦虑，是不是就这么来的呢？

我也不晓得，全当是碎碎念了，明天还是戒手机，骑车、看书走起吧。