第一章节关注孩子的情绪
孩子有情绪压力的时候往往无法用语言表达，通常你会看到他的行为开始出现问题，例如不肯做作业不肯睡觉，上课不听讲，反抗父母的管教等等，糟糕的行为往往激怒父母，遭到呵斥甚至打骂，而承受这一切的孩子，其情绪更加恶劣，行为更加混乱，从而导致恶性循环。
家庭教育最重要的内容就是关注并安抚孩子的情绪，一个孩子去上学他就进入了一个小社会，他会产生压力，这些压力来自同伴，老师等，放学后孩子会带着这些情绪回来，却又无法或没有能力表达，需要父母仔细观察去理解和体谅孩子。
孩子回到家后不作声，不做作业或者发脾气，讲什么都不听，很有可能就是情绪不好，家长要看得懂，不要只纠正孩子的行为表现，要了解孩子行为背后的原因及情绪。
如果孩子把自己的情绪表达出来，家长一定要先接纳和理解孩子的情绪，不要去做分析和判断，说你的是这种情绪是不对的之类的话，要告诉孩子你很难过，妈妈知道了，妈妈感觉到你很愤怒，这种共情式谈话可以让孩子觉得自己得到了家长的理解和支持。
其实只要孩子的情绪被理解了，问题就解决了一半，陷入抑郁或愤怒后，人做任何事情都难以保持良好的状态，孩子最常见的负面情绪就是恐惧，由于年龄小他们不能分辨和理解眼前发生的事情，这些事情会有什么样的后果，因而常常会害怕遭到父母的责骂和同伴的攻击，一旦孩子孩子处在恐惧中。他的感官和灵敏度都会降低。变得迟钝，愚笨也就是“懵了”。
父母要注意不要让自己的孩子处在恐惧中，更不应该自己制造孩子的恐惧。
一个孩子的幸福感并不来自宝马车，大别墅，让孩子幸福的事是:有一个可以给他遮风挡雨的家，一个可以疗伤的地方，还有能够理解他情绪的父母，当他受伤的时候能够及时的得到抚慰，他就是有福的。一个可以疗伤的孩子，他受的伤就不会积淀下来，而伤痕累累的孩子迟早会出现心理问题。
现在有那么多父母，他们关注孩子的身体·学习，唯独不关注孩子的情绪，这样孩子就难免出现问题。情绪方面的问题，会让父母在其他方面的努力都黯然失色，甚至会毁于一旦。例如有一些学习成绩特别好的孩子，由于抑郁情绪而拒绝去上学，或者治疗一年半载后依旧休学或转学，这样的折腾和波折会让孩子消耗很大的能量，大伤元气。
当今的孩子对情感的要求非常高，但处理情绪的能力又特别差，情绪问题是非常突出的问题，如果一个家庭在孩子的情绪安抚上做的特别好，这个孩子就会既健康又阳光，心胸开阔，人际关系良好，人生之路就会走得更平顺。
