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你有在践行成长吗？
如果你的答案是肯定的，那么你终将发现，你经历的苦难都是宇宙的馈赠，是另一种方式的成全。
前提是你要把爱自己做到极致，你要全然地接纳真实而完整的你自己。
允许自己不改变，真实的成长才可能发生。
否则，你就会在反复的自我攻击中停滞不前。
这是我来简书开启成长之旅之后的真实体悟。
如今，来到简书已经两年有余，也开启了我真正意义上的生命成长之旅。两年多的时间，两年多的自我探索，经由六十万字的疏理，我的真实自我终于从黑暗的深处，暴露于阳光之下。
原来，基于头脑层面对成长的追求，是我给自己生命成长无形的捆绑。
我一方面渴望成长，一方面又自我打压。
我头脑里的自我一直在打压那个行动的自己，“你怎么又没做好？"，“你就是个失败者！”…
难怪自己倾尽全力，最终落得个伤痕累累。
六十万字，或许没能帮到别人，但于我自己而言，句读之间都是真义。
我最终得以挣脱头脑的束缚，回归了心的本位。
一，爱自己，由脑主控回归心本位。
来简书的两年时间，在自己的理智层面，我一直在追求成长，也在持续地践行成长。
但在经历了成长之后，我最终发現，内在的成长，必定要经由外在的功课来达成。
而要完成这个功课，我就必须要由脑主控回归心本位。
2025年下半年，我经历了接连不断的考验。
2025年7月12号被电动车撞伤，2025年8月9号骨折，然后骨折未愈又有了严重的躯体化症状…
被撞和骨折属于意外，而我的躯体化症状则源于我潜意识之下的自我攻击。我的躯体化症状让我无力，甚至几近崩溃。
但正是经由这场沉浸式体验，我得以回到自己生命的源头，并最终破除头脑的执念。
这一系列经历下来，我深深地体悟到：自己经历的这一切苦难，都是为了让我经由它们，链接上自己生命本有的智慧，走出自我设限，活出生命更多的可能性。
苦难从来不是惩罚，而是宇宙的馈赠，是另一种方式的成全。
人生没有可复制的正确，也没有唯一的正确。我们唯一能做的，就是在每个瞬间，每个当下创造属于这一刻的正确。
而头脑是固化的逻辑，只有心才能基于当下去创造。
一味地追求自以为的正确，就会被困在头脑的正确里；回到我们的本心，我们才能基于当下去创造。
心才是我们的主人，让心回归它的本位，我们才有可能活出生命更多的可能性。
所以，2026年，我一定调整自己，让自己由脑主控，回归心本位。
二，爱自己，把自己的人生还给自己。
我们这一生看似有很多事情要做，但本质上只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。
由于自己从小的成长环境，承担了很多不属于自己的责任，也常常因为没有做到位而自责。我过去常常因为两个妹妹而被质疑。
但我现在知道每个人都有自己的生命节奏，即便心疼，我也会允许她俩经历她们该经历的，并从中收获属于她们自己的成长。
这既是对我自己负责，也是对她们的尊重。
人生三事，老天的事，顺应；他人的事，尊重；自己的事，全力以赴。
把自己活出来，才能真正利益他人，利益众生。
三，爱自己，时时对自己的内在保持清醒的觉知。
无论你正在做什么，不管你和谁在一起，把注意力放在自己的内在，对自己的念头，情绪和感受保持清醒的觉知。
当你对自己的内在有足够的觉知，外面的人、事、物都是你照见你自己内在的镜子，你不会再向外求。
当你能够停止向外索要，你才能显化自己内在的丰盛。
让我们把爱自己做到极致，守住本心，回归本体，在专注中激活自己的生命力，实现真实的自我完成。
悦己心语，记录成长，沉淀自己。
