【让我们相对快乐的12条锦囊妙计】
一、时不时的奖励一下自己，比如给自己买一个喜欢的东西。不要对自己太吝啬。
二、养成健康的饮食习惯，不吃垃圾食品。
三、不熬夜，充足睡眠。
四、不抽烟，尽量少喝酒。
五、不为难自己，学会与自己和解，放过自己。比如，想不通的事情，暂且放下；办不到的事情，就缓一缓；失败的时候，安抚自己。
六、学会爱自己，遇到事情，多为自己考虑，照顾好了自己才能照顾好他人。
七、拥有感恩之心。
八、坚持运动，生命在于运动。
九、控制体重，保持体态和体型。
十、在工作或事业中体现自己的价值。不工作，不奋斗，处于安逸之中，很容易走向颓废。
十一、有三五知己，可玩乐，可倾谈。
十二、看开，放下，保持一个相对自由的灵魂。
