大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第635天：
学习打卡第14天：
目的、行为与代价——让孩子自发地修正自己的偏差行为
目的——孩子想借由此行为得到什 么。
行为——父母通常看见的是孩子外显的行为，即孩子的偏差
行为。
代价——因为这个行为产生的不好后果。
孩子之所以做一些偏差行为，多半是因为没有理解“目的”“行为”与“代价”三者之间的关联性。若我们大人能够帮助孩子理解这三者的相关，不但可以帮助孩子拓展思考的角度，更能帮助孩子在充分理解之后，自发地修正自己的偏差行为。
父母必须注意，必须说孩子听得懂的语言，说他们可以理解的词汇。比如，要想了解孩子行为背后的目的，一定不要问：“你为什么做这件事？”而是要问：“你做这件事可以得到什么？”最好可以一边和孩子澄清，一边拿纸笔写下来，当孩子看见一条条写出来的他所付出的代价时，便无法逃避他所发生的事情，甚至会很震撼，进而愿意修正自己的行为。
值得注意的是，一定是：与孩子讨论，或是借由与孩子一问一答的状况之下，协助孩子整理出来，这样才能充分发挥辅导的成效。
即学即用ABC：
当孩子告诉你要做一件你不认同的事情时，请你按照下面步骤试试：
1，孩子要做的事情。
2，先安稳自己的情绪。
3，问孩子这么做是为了得到什
么？或是这样做可以帮助他得到
什么？
——孩子的目的
4，这样做之后，孩子会得到什么
不好的结果？（引导孩子思考行
为的代价）——孩子的代价
5，再与孩子讨论如何用不同的行
为，来达到孩子真正想要的目
的？
6，尽量强化正向目标与行为之间
的关联。
